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发怒是用别人的错误惩罚自己; 烦恼是用自己的过失折磨自己
冯二玲
发怒是用别人的错误惩罚自己; 烦恼是用自己的过失折磨自己; 后悔是用无奈的往事摧残自己; 忧虑是用虚拟的风险惊吓自己; 孤独是用自制的牢房禁锢自己; 自卑是用别人的长处诋毁自己。 所以,做人要学会善忘,只有忘记不开心的,才能迎来快乐。只有忘记不值得的,才能收获真心。 请忘记悲伤的过往,忘记虚伪的感情,忘记所有不好的人和事,才能走好人生路,活好每一天。
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冯二玲
温暖了
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郭朋雅
如果你能摆脱, 与你自身的纠葛。 所有天堂的精灵, 都会屈尊将你服侍。 如果你能猎获, 你野兽般的自我, 你就获得了特权, 掌管所罗门的王国。 你受祝福的灵魂, 属于天堂的花园。 如让他坠入陋室, 这是否公平? 你是至福的鸟儿, 生活在奇迹之中。 如让你身陷牢笼, 这何等悲惨。 但愿你能重获自由, 打破肉身的牢狱。 马上你就会看到, 你自己就是生命的圣哲与源泉! --鲁米
李静
我们为什么努力了有成果,但是还是觉得不开心? 目标内容理论(Deci & Ryan) 自我决定理论的第五个子理论。该理论认为,具体行为结果的差异可以用个体追求的目标的差异来解释,而目标的激励作用也因其内容的不同而不同。在研究基本心理需求的过程中,学者们开始关注人类的激情和生活目标,并通过一系列研究探讨了目标内容与心理幸福感之间的关系。 Sheldon和Kasser发现,获得内在目标可以提高个体的幸福感,而获得外在目标对幸福感基本没有影响,这说明追求和获得有价值的目标并不能保证个体一定会 幸福,主要取决于目标本身的内容。与外在目标(如经济上的成功、外表、知名度/名气等)相比,内在目标(如一致性、亲密关系、个人成长等)能引起更多的心理需求满足。
王丽美
1、减少牺牲感 2、增强行动力 3、找到能给你切实建议的人 聊聊你的处境 4、自由写作 5、敢于放弃,敢于止损 6、多读书 7、学会课题分离 把别人的事儿还给别人 8、冥想 9、学会说情绪 10、学会说“不”
张凤琴
品,细细的品
入迷、着迷:对人或事物产生难以舍弃的爱好。 入神:对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中。 心醉:因极喜爱而陶醉。 仇恨:因利益矛盾产生的强烈憎恨。 敌视:当作敌人看待;仇视。 敌意:仇视的心理。 妒忌、嫉妒、妒忌:对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。 反感:反对或不满的情绪。 可恨:令人痛恨,使人憎恨。 可恶:令人厌恶恼恨。 厌恶:对人或事物产生很大的反感。 憎恨:厌恶痛恨。 别扭:不顺心。 不快:心情不愉快。
刘丽艳
当你任何一个想法产生的时候,一定都会有人感应到。 比如你想帮助人,就会有那些需要帮助的人,出现在你的生活中;你想去做一觉坏事,就会有同样想做坏事的人,和相应的坏事让你去做,它就出现了;比如想吃火锅,是不是火锅店都是同样想吃火锅的那个人。 是不是发现这个世界的规律很奇妙,无论你产生什么样的想法,好的、坏的、正的、负的,都会有无数的人事物出现来配合你。 所以你总是抱怨,身边总是生怨的事情,你接触的都是让你生怨恨的人;如果你想法是正向的、积极的,你总能遇到积极的人和积极的事情。 所以当你说话带着笑意,特别美,这种美是发自内心的,当一个人的状态是美好的,跟你接触的每个人,都可以清晰的感受到。
冯二玲
凡事能顺手,5分钟内做到的,就立马行动去做,不要把一堆小事积攒到一起,不但要花费大时间,还会觉得鸡零狗碎太繁琐。 尤其是没有整体时间的,可以试试,真的可以节约大量时间和精力。 五分钟法则,真的很棒哦!
你来说说自己想法吧