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但凡有人耽误你挣钱，嚯嚯你健康，影响你内心的平静，让你不

王倩倩

但凡有人耽误你挣钱，嚯嚯你健康，影响你内心的平静，让你不快乐，你就让他走远点，人生最重要的事是取悦自己！

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相关回答

徐淑凤

对一些来访者（如广泛性焦虑）情绪回避的关键过程是担忧，尽管担忧起到了一些保护作用，但他很少完全成功。首先，担忧的过程维持着不安的焦虑，结果是个体看到无处不在的潜在危险。其次，担忧过程不能完全缓解情绪痛苦，因为令人害怕的痛苦情绪体验（如羞耻、恐惧、孤独）不可避免的留下来，成为个人生活体验的一部分。这种痛苦感受体验，无论多么有限，都会导致进一步恐惧，并强化、激发出逃避的需求：在情绪痛苦体验中我们经常会为避免经受过强的痛苦有意或无意的采取自我打断。通过这种打断，也把自己与自己的情感需求隔离起来。比如通过把自己与被抛弃的痛苦感觉隔离，一个人会把自己需要亲密和联结的认识掩埋起来。比如通过把自己与羞耻的体验隔离，一个人掩埋了自己对认可需求等等。一个人这样选择更少的痛苦的代价是不能充分的生活，我可以躲在自己的壳里，这样做将错过和他人接触，获得自由和自我实现的机会。生活中，青少年拒学、厌学就是很好的例子。

陈媛丰

人的情绪好比一头大象，如果用蛮力制服一头大象，一定会失败。但我们的理性好比骑在大象身上的人，掌握大象的规律，让自己成为快乐的骑象人。

王颖

又是阳光灿烂的一天，一定要多晒太阳，从心理层面来看，晒太阳能够刺激大脑分泌血清素，这种物质可以提升情绪、缓解焦虑和抑郁情绪，让人更易感到愉悦和放松，还有助于减轻压力带来的不适感。

安美花

大‮数多‬人之‮以所‬痛苦，是‮为因‬我对‮界外‬有个标准，希‮外望‬界按照‮的我‬标准来同意了，你‮开就‬心不同意，你‮难就‬受，然，月亮‮月是‬亮，太阳‮太是‬阳，你是你，各‮自有‬己的规律为‮不何‬能同意‮人别‬做别人，自‮做己‬自己呢？当‮接你‬受自己和‮人别‬的不同，别‮和人‬自己‮不的‬同，便‮自是‬己解脱‮时的‬刻

王彤

1. 婚姻这座“围城”，是束缚的牢笼还是温暖的家园，全靠两个人亲手书写 2. 伴侣关系的本质，是“你多做一分，我多添一寸”的正向交换 3. 打破负性关系的密码：带着爱“报复”，少还一点，就能拉回正轨 4. 过度付出不是深情，婚姻里最珍贵的是“刚刚好”的平衡 5. 不懂经营的人，换再多伴侣也难寻幸福——不会游泳，换泳池也没用

戴美林

松弛感，是一种时刻保持轻松自在的状态，松弛感家庭是一种生活氛围，彼此尊重，共同面对，摔碎了饭碗，就收拾收拾；走错了路，就顺便欣赏一下别样的风景；淋湿了雨就喝着姜汤大笑；搞砸了事情，就重新来过。（1）琐事不争吵不为鸡毛蒜皮的小事争吵，家是传递爱的港湾，不是争论对错的辩论场。幸福的家庭懂得用智慧化解一个又一个的矛盾，其实这个智慧就是不较劲，不跟自己较劲，也不跟家人较劲。（2）遇事不责备遇事就责备的家庭只会教出想逃避和掩盖不足的孩子。懂得包容的家庭才会收获一个执行董事的孩子。很多时候，我们责备孩子并不是孩子多不好或者真的做错了什么，只是因为孩子没让大人省心、顺心。（3）有事一起扛孩子有事，一万句“都怪你”都不如一句“我陪你”。我们都需要包容、鼓励，要陪孩子一起解决问题，而不是跟问题一起打败孩子。父母有事也别陈默，坦诚告诉孩子让他承担力所能及的家庭责任。给他从小树立责任意识。（4）共情孩子做好孩子的引导者和倾听者，明白孩子的感受，懂得孩子的无助，理解孩子的情绪，与孩子共情，在孩子需要帮助时能提供支持和帮助，平等对待孩子，尊重孩子的不同，别把自己的想法和梦想强加到孩子身上，孩子是独立的个体，他们需要活成自己的模样。（5）明确边界感有人说中国家庭痛苦的根源就在于普遍缺少边界感，这点在亲子关系中体现的尤为明显。高质量的亲子关系是父母和孩子保持亲密感的同时又各自独立。（6）热爱生活眼界决定境界，格局决定结局。多带孩子出去走走，让他对世界充满好奇心，让他对生活充满期待和期许。热爱生活的孩子更容易带出内心富足的孩子，更能应对生活的挑战。

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