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真正的快乐，不是拥有的太多，而是计较的太少！

王小凤

真正的快乐，不是拥有的太多，而是计较的太少！

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刘香煜

你有没有发现，有的人好像天生就知道自己要什么，做选择从不犹豫。而有的人，却总在说“随便”“都行”“你说了算”。如果你也是后者，我想说：你不是没有主见，你只是太久没有练习“做主”了。一个拥有主体性的人，并不是从不迷茫，而是他能够听见自己内心的声音，并且愿意为自己的选择负责。有一个小方法，可以从语言开始练习：把“我想要”这三个字，刻进脑子里。就从最小的决定做起—— 今天中午，我想要吃什么？周末，我想要去哪里？晚上，我想要看什么电影？当你表达“我想要”的次数越来越多，你内心那个“自己”就会越来越清晰。那个清晰的形象，就是真正的你。如果你也曾在关系中习惯性地说“随便”，欢迎在评论区留下你的感受。也可以私信我，我们一起聊聊。

张凤琴

当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。

田大朋

有些事情好像在白费力气，却也是自己给自己的修行。

胡周琴

春天，是追梦的季节，万物复苏，诗美梦甜；春天，是快乐的季节，阳春三月，未来可期～

石萍

孝顺父母，是自己的事情，对父母好，图的是心安理得。千万不要和手足比较，每个人对父母孝顺的方式不同，孝不比兄，全靠自觉。孝顺父母，不用攀比，和手足比，势必会引起矛盾，让父母更加失望寒心。凭良心尽责任去孝敬父母，让自己问心无愧。若是攀比孝顺，就是一种伪孝。

沙桂华

个案感受：每个孩子都是独特的生命个体，像春日里不同的花朵，有的早早绽放，有的静待花期；像夜空中各异的星辰，有的光芒耀眼，有的柔和静谧。接纳孩子本来的样子，不是降低期待，而是尊重生命成长的节奏。别让“应该成为的样子”掩盖他们与生俱来的光芒，内向孩子的细腻感知、调皮孩子的探索勇气、慢热孩子的沉稳坚韧，都是珍贵的宝藏。蹲下来，以平等的视角聆听他们内心的声音，给予包容与信任。唯有在被全然接纳的土壤里，孩子才能舒展枝叶，长成独一无二的模样。

你来说说自己想法吧