情说App

与你相伴成长

负面情绪的根源是负面信念、限制性信念

郭佳丽

负面情绪的根源是负面信念、限制性信念

0温暖

1回答

#

抑郁求助

评论

郭佳丽(题主)

1年前

任何情绪的背后都有着内在的低评价，所以一旦我们的情绪启动了，他势必就会触碰到这个深层的这个内在低评价了，那我们就要回到自己的身上去看见、表达内在的信念。从潜意识的根上面去做功课。

相关回答

杨禹

教育的本质，用简单的话来描述，我认为它叫“唤醒”，是唤醒本自具足的智慧。

王慧

它通常被简化为“癖好”，但精神分析视角下，这往往是一种无意识的防御机制。通过将“被背叛”的恐惧主动化、场景化，个体试图掌控一种自己最无法承受的创伤。这不是关于道德，是关于内心某个未被安抚的角落。 #认知行为心理 #自体心理学 #关系权力动力学

曾敏婷

吸引力是一种无意识选择。

孙三丽

刘珍

我们所认识的世界，是能够被我们认识的世界，不是世界本身。经验虽然告诉我们某物是如此这般的状况，但并不告诉我们它不能是另外的状况。 ---《纯粹理性批判》

沙桂华

NPD就是我们心理学所说的自恋型人格障碍。人格没有好与坏，但人格障碍是心理疾病，NPD事实上就是彻头彻尾的吸血鬼。他们的特点：第一是不负责任，第二是勒索，第三就是喜欢指使他人让别人为他服务，第四是有很强的这种控制欲。这种人认为自己永远是正确的，并且认为自己是最聪明的，任何对他的帮助或者说好好的跟他去沟通跟他去聊，他（她）都认为你是在批判他，他对批评的反应就是愤怒，因为他内心是崩塌的。还有一个特点就是他需要贬低别人，而且这种贬低是持续性的打压！你只要接触上这种人，你在他身边待着你就会很难受，你就会觉得自己没有价值。NPD的爱不是真爱，而是打着爱你的旗号控制你。一句话总结就是“精神上打压，物质上索取，思想上控制”。说完这些特征，不知道你有没有引起共鸣？下面来讲讲如何自救，换句话说就是我们要用什么样的应对方式？第一个，你要默默的成长过。过耳不过心，给自己的心穿上盔甲，不要去在乎他们的否定他们的标签他们的勒索。给自己的嘴装上拉链，不要去和他们争执，因为你一定赢不了！更不要试图去说服他们、改变他们，因为他们没有共情能力，你越难受，他越起劲，你越对抗他越歇斯底里，你越想改变他就会越专注地打压你、控制你。所以你需要看破不说破，慈悲不沾身，默默的成长，厚积薄发。第二，你心存诗和远方。距离产生美，有了距离，你的人生才会有机会美好。第三，收起你的慈悲心，找到你的引路人。当他们道德绑架，你不要愧疚。当他们演绎很爱你，你不要心软，更不要展示你的脆弱给他们看。把你的善良带出家门，默默地寻找良师益友，在内心冰冷的深夜里给自己点一炉篝火，搭起一方净土。记住远离不是软弱，放弃不是心狠，恰恰是你的勇敢和希望。只有你努力爬出这块吞噬灵魂的沼泽地，才能为你和你的孩子赢得新的天地。

你来说说自己想法吧