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理解和践行“接纳”。看董宇辉和李娟访谈事件:董认为不好的
叶婷
理解和践行“接纳”。看董宇辉和李娟访谈事件:董认为不好的关系就不要了,宁可一个人独处,李娟认为哪怕坏的关系也是有意义的。我本站在李娟的立场,后来一想,自己又陷入了“应该,本该”的怪圈里,即便成长需要在关系中,但独处也是一种选择,接纳每一人人的选择足矣。后来想到了很多的条条框框,例如要修复好夫妻关系才能建立好亲子关系,要成长好自己,才能好家庭……一些看起来很不符合社会规范的,或者很不符合逻辑的东西,都可以说“都可以”。很难,但接纳了,也就那么回事了。
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婴儿并不是很多人想象的啥也不知道,啥也不懂。婴儿特别在意养育者的情感陪伴。在母婴关系中可能存在婴儿的被忽视,虐待,冷漠,这些都可能造成婴儿的心理的创伤,影响婴儿的依恋关系,造成婴儿不安全依恋。这可能会造成儿童对世界的敌意,成年后会很难相信别人,缺乏安全感,影响婚姻生活。这在重男轻女的家庭里会更加严重。女性会不认同自己的身份,会为自己作为一个女性而羞耻。
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在心理学中,有一个概念叫做“自证预言”。 简单来说,就是我们内心的想法和预期,会影响我们的行为,最终导致事情朝着我们预期的方向发展。 我们要学会打破“自证预言”的魔咒,多给自己积极的暗示。 积极的心态,是成功的一半。 当我们面对挑战时,告诉自己:“我可以的,我有能力解决这个问题。” 只要我们拥有积极的心态,不断给自己正面的激励,我们就能激发自己的潜能,创造出属于自己的奇迹。
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不内耗的人脑子里是了解: 世间万物,各有时节。 要全力以赴,是精进; 亦不焦虑成果,是智慧。 顺其自然,不是消极放任, 而是智慧地随顺因缘。 永远不要提前焦虑, 万事万物自有节奏, 尽你所能,敬你所不能, 不为难自己。
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伴侣之间的爱 为了伴侣之间的爱,我们就必须放弃最原始最亲密的爱--小时候的对父母亲的爱,无论是爱恋或是愤恨, 一个男孩, 只有在摆脱对母亲的感情依附后, 他才能全情投入伴侣之间,成为独立的男子汉, 一个女孩对父亲的依附, 你也必须在她把自己交给伴侣,变成一个成熟的女性之前告一段落。为了确定成功的亲密关系,我们就必须牺牲和转移儿童时期对父母的连接。 --海灵格(德国心理学家)
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