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与你相伴成长

每一次克制自己，就意味着比以前更强大。

刘丽鹃

每一次克制自己，就意味着比以前更强大。

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薛昭霞

其实，我们每个人都是有觉察的，只是大多数人觉察的方向基本上都是对外的，很少对内。举个例子来说，当你在关系中冲突时，你是手指自己的时候多，还是手指着别人的时候多？你是琢磨怎么可以搞定自己的时候多，还是琢磨着怎么可以搞定别人的时候多呢？当我们把问题归因与外界或者他人的时候，是很难解决问题的，自我觉察和成长，都要求你能去向内看，不再向外找借口与抓取。只有我们真正向内看，只有当觉察开始由外向内时，改变才会发生，才能够知行合一。只懂道理，却没有觉察力，何来知行合一？

徐恒

有很多的知识传递告诉我们理智的思考不容易受感情的左右却容易忽略人的存在区别与机器人更多是因为情感的链接与流露做一个有温度的人真实表达情感也许不被理解也许会遇见冷漠至少自己可以是温暖不冰冷的

宗阳

在这个世界上有人理解你，就会有人误解你有人相信你，就会有人质疑你如果你每天只想着“大家会怎么看我” 你就会在他人的眼光里逐渐失去自我很多时候，拖垮一个人的往往是看不见的精神压力如果你是一个容易内耗的人一定知道与负面情绪搏斗有多累从现在开始不要反复琢磨别人的话不要乱想还没发生的事也不要被他人的坏情绪影响你的情绪很珍贵，千万照顾好

赵莎莎

解密亲密关系的原始模式之最后一章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）自从小A和老公的感情修复之后她整个人都变得活力满满，周围的朋友、家人、同事都感觉到了她的开心了快乐，虽然偶尔和老公还会有冲突但是两个人可以一起去面对和化解了，自从咨询以来小A发现自己的内心就像被打开了一扇窗户一样阳光照了进来，她看到了希望她期待通过咨询把她内心压抑已久的情绪和自己释放出来。所以在后续的咨询中咨询师给她定制了一对一的咨询方案，期待她越来越好，她也对婚姻和生活充满了憧憬。她告诉咨询师希望老公和她一起咨询，咨询师告诉她婚姻是需要两个人一起经营的，所以支持她和老公一起接受咨询。回到家小A告诉老公自己最近在做咨询，也表明希望老公和她一起咨询两人一起面对未来的风雨，老公看着她很认真的说:其实很早之前就想一起接受咨询的，现在看到她的进步这么大，更加坚定了要一起成长的念头。说完两人相依而笑。后期他们一起接受了咨询，虽然有时候生活和工作压力会很大，但是他们有了坚定的信念和面对的方法了。相信他们会越来越幸福的。关于原生家庭和亲密关系的小故事就告一段落了，希望看到文章的你有所收获。咨询师感言: 有时候当你认为你的爱情、婚姻、正在风雨飘摇时，其实情况可能没那么糟糕，换个角度、换个思维、换个方法就好啦，另外原生家庭的不好模式是不会遗传的，唯一遗传不变的是你的固定性思维。所以人生有时候就是一场修行，而心理咨询就是黑暗中的一道曙光，只要你靠近就会照亮你前行，而幸福也没有那么难，勇敢一点、坚定一点，幸福很快就会来敲门。我是心理咨询师赵莎莎我是情感导师赵莎莎我在这里，我开始收集幸福了，期待你的加入。

王冰冰

电视剧《人世间》里有句台词：“走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部的世界。” 余生很贵，要把最好的情绪，留给最亲的人。

林其红

最近线下咨询量比较密集线上有点见缝插针有咨询需求的务必提前联系我提前协调确保体验感

你来说说自己想法吧