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与你相伴成长

每一次克制自己，就意味着比以前更强大。

刘丽鹃

每一次克制自己，就意味着比以前更强大。

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杜继锋

我们情绪低落的时候，会找朋友倾诉吗？朋友情绪低落的时候，我们会帮助他呢？我们都是活在关系中的人，谁都离不开关系，所以才会说，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。单个桩的篱笆，不能称其为篱笆，所以人也都需要亲人朋友的帮助，这就是社会支持系统。我们作为咨询师，也要善于发现来访者的社会支持系统，帮助他继续寻找资源，多多利用身边的资源，学会求助，来访者就增加了力量。这样来访者也就不会认为只有咨询师这唯一的资源。这好比是波涛汹涌的海岸边的船，只有一条缆绳，容易被狂风巨浪打翻。很多条的缆绳，就增加了船的稳固。

王富菊

那个观察者会说：“我现在很愤怒，这是分手带来的正常反应，但我可以选择如何表达这种愤怒。”

于莉

生活的主动权永远掌握在情绪稳定的手中。那些活的通透的人，并非没有痛苦，而是学会了与情绪共存——不抗拒，不沉溺，像水一样柔软的绕过阻碍。

肖洁

不是孩子变好了，父母才去欣赏他而是要看到孩子的存在本身就是一个奇迹，父母去欣赏他，孩子才会变得越来越好。

李娜

心理咨询中的移情是指来访者把对过去重要身边人的感情都投射在咨询师身上，反移情是指来访者勾起了咨询师哪些情绪感受，反移情是可以利用和来访者工作的。咨询师对不同来访者会有不一样的感受情绪，喜欢、亲近、舒适、厌恶、无可奈何、愤怒、震惊、委屈、心寒、留恋等等。不同咨询阶段也会对来访者感受不一样。咨询师可以根据自己的感受情绪了解也许在来访者日常生活中别人也是如此感知ta的，但是咨询师也需要觉察哪些是来访者带给自己的感受，哪些又是自己的和来访者无关。反移情可以让咨询师更好的理解来访者和来访者工作。 #情感 #女性智慧 #治愈系 #人际交往

和钰蓉

不要太乖，不想做的事儿可以拒绝，做不到的事儿不用勉强，不喜欢的话就假装没听见。把那些不喜欢却又摆脱不了的人都当做NPC吧。他们不在乎你的死活，你当然也不用在乎他们，把情绪还给自己，起码能解决80%的问题。

你来说说自己想法吧