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与你相伴成长

好的二元关系需要建立在稳定健康的一元关系上；所以想要和谐

张晓霖

好的二元关系需要建立在稳定健康的一元关系上；所以想要和谐的亲密关系，先从了解自己开始。

1温暖

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张广亚

温暖了

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感情那些事

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冯二玲

幸福不是得到你想要的一切而是享受你现在拥有的一切用我们的善心善念善言善行去温暖身边的人

李艳武

涵养正气，身心和谐血气在有争心，心气在生动能。气为生命之源。心理学与医学，哲学有着天然联系。万物负阴抱阳，充气以为和。故阴非阳之对，而在阳之内。阴阳和合则万物生。和谐源自心理，现之于身体。养浩然之气，至身心和谐，方为正道。

段雨萌

今天带小狗去宠物餐厅，遇到一只也想吃饭的寄养小狗。我让它尝了一点，但后来它想占着碗，我就把碗轻轻拿开了。事后有点惭愧：我好像总做不到对“可爱”强硬。但更深的感受是，我的小狗似乎也因此吃得不安心。回家路上忽然懂了：原来“碗”是我的精力，“食物”是我的关注。我的小狗，就是那个需要被我优先照顾好的、内在的自己。善良是本能，但清晰而温柔地守住自己的“碗”—— 不让过度分享耗竭自己，也不让愧疚模糊边界—— 或许是更深刻的功课。今日感悟：最好的善良，是既能看到别人的渴望，也能安稳地守护自己的炉灶。慢慢练习，像守护我的小狗一样，守护好自己的能量与平静。

王倩倩

白家楣

很多人以为，所谓的情绪管理，就是脾气温和，不会大起大落。但其实，遇事时强行压抑自己的情绪，逼自己稳定下来，往往只会适得其反。没被释放的情绪，就如同藏在体内的一个定时炸弹，你永远不知道，等它真正爆发时会有多可怕。

宗阳

生活中，有的人总是觉得自己不够完美，常常对自己太苛刻。其实，不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。接纳自己的缺点，才会有改正的机会和可能；接受自己的局限，才能拥抱真实的人生。我们一生最重要的功课，并不是费尽心思得到所有人的认可，而是要学会接纳自己的不完美，肯定和认可自己。

你来说说自己想法吧