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人生最重要的,是能够静下来: 如果我们能够在无聊出现的
杨薇
人生最重要的,是能够静下来: 如果我们能够在无聊出现的时候,不回避、不逃避,不急于摆脱这种感觉,与自己内在的感觉链接上,那么你就会在里面探寻到生命真正的意义以及自己的真正需要。
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个人成长
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程麟
小时候得不到父母的认可,长大后可能需要更多的认可,但所有这些都不及当年父母的一句。 有些伙伴的讨好他人,只是为了得到一句认可,我们外人看来这也太卑微了,但真的存在,而且,这是个无底洞,填不满,有些伙伴可能有机会再去找父母,但绝大部分伙伴,不太可能从父母那里再得到了,这个,可以靠我们自己来做到。 把当年那个需要认可和嘉许的自己,重新慢慢“养大”,注入力量,这是可以做到的。
张凤琴
经济学家保罗·萨缪尔森有个著名的幸福公式: 幸福=效用/欲望 这个公式告诉我们,幸福感类似于满足感,它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较,两者的落差越大,则幸福感越差。 我们在人际关系中的幸福感常常和我们的期望有关,而进行恰当的期望管理则更容易让我们收获幸福。 我们在咨询中常常遇到那些因为期待过高而让关系被破坏的人。 ta希望伴侣或者父母如自己期待的那样为自己承担,或者ta持续的为伴侣或者父母承担而没有得到期望的回报,于是冲突就产生了,失望就产生了,痛苦、愤怒、委屈、悲伤等情绪也产生了。 在生活中,我们需要学习管理和调整自己对别人的期待,以及管理和别人对自己的期待。 需要常常审视自己,我们对父母、对伴侣、对孩子是否有不切实际的过高期望,这个期待不仅伤害了他们,也令我们自己痛苦。 同样的,我们也要去看看父母、伴侣、孩子亦或者其他人是否对我们有不切实际的过高期待? 我们能够为这些期待去负责吗? 我们能够挣脱这些期待为自己而活吗? 如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上,那我们常常会有不安全感,会患得患失,因为他人没有义务为你的期待负责,他人的行为也不是我们能够控制的。 没有一个生命能够为另一个生命负责。 每一个生命只能为自己负责,每一个生命的目的都是成为ta自己,而不是去成就别人的期待。
金会芝
当一个人感觉到自己被爱,被某个他人或群体所接纳的时候,他的内心便会有一种安全感。有了这种安全感,他才可能去探索生命的价值与意义。心理咨询师,其实就是给予他们“爱与归属”的感觉,让他们有了勇气与智慧去追求人生的终极目标:自我实现!
王义丽
荣格认为:老子关于“有”、“无”,“阴”、“阳”关系的论述,说明“对立的双方互为条件,它们原本即为一体”。对立被“无意识”融合在一起,混沌而统一,呈现事物的原始状态,同时也是最理想的状态。“理想的状态被称为道,它就是天地之间的完美和谐。” 荣格高度评价老子:“老子是一个有着与众不同的洞察力的代表性人物,他看到了并体验到了价值与无价值的本质,而且在其生命行将结束之际,希望复归其本来的存在,复归到本来的意义中去。”在荣格看来“人类心理也具有超越文化和意识的一切差异的共同根基。”而老子学说就是这个“共同根基”的主要组成部分之一。 “道家形成了具有普遍性的心理学原则……最大而又不可逾越的困难,在于用什么样的方式与途径,引导人们去获得那不可缺少的心理体验,能够正视与面对潜在的真理。这种真理是统一的,并且具有一致性。我只能这样说,道家是我所知道的对这一真理最完美的表达。”以上荣格对道家作由衷的阐扬,显见荣格通过对“道”的研讨,完成了“集体无意识”的理论求解,同时也形成荣格心理理论的思想基础。
那晓旭
不因幸福而固步自封,不因厄运而一蹶不振。 -- 易卜生
马松强
不是你的能力决定了你的命运 而是你的决定,改变了你的命运; 想,都是问题 做,才有答案 站着不动,永远都是观众
你来说说自己想法吧