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被欺负了都不敢出声的人，从心理学角度而言，因为他的边

郭佳丽

被欺负了都不敢出声的人，从心理学角度而言，因为他的边界感被父母打破了。

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人际关系

相关回答

张瑞琴

2、归因：夫妻生活中出现一些双方不期望的事情，例如，孩子放学了，没有人去接孩子回家，是谁造成这样的局面？这个时候，夫妻双方都需要对造成这件事情的原因进行解释，这就是归因。夫妻之间相互指责，导致夫妻双方心情糟糕，不利于夫妻关系和感情的维护。夫妻之间的相互指责或者自责是源于对事情如何归因这个认知因素。

谭丽梅

说一个很扎心的真相：你要允许你爱的人不爱你，你要允许身后有人算计你，你要允许你的工作为难你，一旦你不允许，就是在跟自己较劲，很多事情，冥冥之中自有安排，你唯一能做的就是竭尽全力之后顺其自然，那个时候你会发现自己变得很轻松坦然，你会理解每一个人，也理解自己为什么莫名其妙的就不开心。这个世界没有好坏，没有对错。允许自己做自己，也允许别人做别人。

王倩倩

王彤

在职场，你是否也经历过这样的内心戏： · 面对同事的请求，即使不情愿也说“好的”，然后独自懊恼。 · 领导一句含糊的评价，能让你反复琢磨一整晚，陷入自我怀疑。 · 团队气氛微妙，你小心翼翼，生怕说错话、站错队，精神内耗严重。这很可能不是因为你“玻璃心”，而是一种常见的心理状态在作祟：过度反思（Over-Reflection）与职场焦虑。你不断地审视自己的一言一行，试图为所有问题负责，这种巨大的 “情绪劳动” 远比体力劳动更让人筋疲力尽。健康的职场关系建立在 “课题分离” 之上——分清什么是你的事，什么是别人的事。你的价值，不应由别人的评价来全额定义。如果你感到职场人际关系已经严重消耗你的精力，甚至影响了你的工作状态与生活心情，请不要独自硬扛。让我来帮助你建立清晰的心理边界，找回从容自信的职场状态。

尤四海

当你在被各种不良情绪困扰时，倘若想过很多方法依旧不能得到改善时，可以考虑一下换个空间体验情绪状态。例如：独居一室时容易产生负面情绪，那么换一个公开且安全的空间试试。

张凌子

当一个人陷入低落和混乱的时候，除了需要独处的时间和空间之外，最需要的是一个可以平静的听他说话的人。能看见他内心的挣扎、颓废、内疚、悲伤、绝望，以及种种的不甘心。既不会急迫给予正确的建议，也不会高高在上地指导他应该这么做，或者不应该那样做，更不会强迫他振作起来。最后，请轻轻告诉他，“你已经和努力了，这不是你的错”。

你来说说自己想法吧