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觉察情绪，是认识自我的开始。

王胜

觉察情绪，是认识自我的开始。

0温暖

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吴容珍

2024年7月6日｜高能自我肯定新的一天我继续将爱带入我的生活我相信生活的意义我知道更美好的生活还在后面而这让我更开心即使有所失我的生活依然很有意义我正在生活的方方面面创造积极的改变我的生活充满爱我是被爱着的爱在我的生活中成倍增长我接纳欣赏和爱护自己不带任何条件因为我是自己人生的缔造者

郑鑫

在生活中，我们经常会碰到各种各样的困扰，它可以对个体的心理健康和生活质量产生深远的影响。困扰的根源可以源于内在因素，如自我评价、自尊心和自信心等；或外在因素，如源生家庭、工作和人际关系。解决这些困扰的一种有效途径是认识自己和改变不健康的心理模式。通过自我观察和分析，个体可以了解自己的内心情绪和行为模式，并通过修改不健康的心理模式，提高自信心和自尊心。此外，与他人交往和建立良好的人际关系也可以帮助解决个人成长困扰。通过与他人分享自己的想法和感受，个体可以获得他人的支持和理解，并在处理生活中的问题时得到帮助。总的来说，解决这些困扰需要一系列有效的策略和方法，包括了解自己、改变不健康的心理模式、与他人交往等。只有通过积极的努力和持久的努力，个体才能克服生活中的困扰，获得心理健康和生活幸福。

张凤琴

童年时期不被接受的愿望，是持续的潜意识幻想的一部分。

吴露霭

1. 情绪反应：真性分手的可能性较大的是，如果对方在分手时的情绪反应较为平静，甚至显得冷漠。而假性分手则通常会表现出一定的情绪波动，如哭泣、争吵等。 2. 联系时的反应：如果对方愿意和你交流，并表现出一定的情绪反应，那么说明对方并没有完全放弃这段感情。而如果对方对你的联系表现得较为冷淡，甚至拒绝沟通，那么真性分手的可能性较大。 3. 朋友圈动态：如果对方在分手后没有在朋友圈等社交媒体上发布任何与分手相关的信息，反而是一些心灵鸡汤或寻求安慰的文字，那么说明对方可能还在试图通过自我调整和修复来挽回这段感情。总的来说，真性分手和假性分手并不是固定不变的，它们可以在经历一些变化后转变为另一种类型。因此，在分手初期，及时采取行动进行哄劝和修复，可以减少真性分手的可能性，增加假性分手的恢复机会。同时，不要让第三者趁虚而入，要珍惜身边的人。

冯二玲

讨厌一个人，是这世上最贵的消费，因为你付出的是自己的心力。真正的成熟，是从别人的缺点之外看到可取之处；从彼此的不合之外找到共通之处。

相辉

有一种愚蠢，你可能无法想象，却是一些人的真实写照—— 哲学家叔本华说：“过于看重别人对自己的看法，是一种愚蠢。” 虽然我们都希望得到他人认可，这是基本心理需求，实属正常。若只关注他人对自己的看法，很容易忽略内心声音，导致心理失衡。内心充满纠结和矛盾，不仅会影响情绪，更会影响心身健康，降低生命质量。如果能将目光回归自身，将自己还给自己，别人还给别人，就是最好的归位。

你来说说自己想法吧