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小时候与父母的情感链接深浅决定了未来与他人链接的深浅，情

孔德雪

小时候与父母的情感链接深浅决定了未来与他人链接的深浅，情感链接的质量与时间成正比。

2温暖

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贝小珍

温暖了

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感情那些事

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有一些亲密伴侣的关系很近，但他们也需要一些独处的时间。这个有点像潮起潮落，在幸福的婚姻里面，人们是需要有一些独处的时间的。那么，你是怎么度过独处的时间呢?也许你可以跟对方说“亲爱的，我晚点儿再见你/我现在想要去静心思考/我想一个人出去走走。”这样做的目的不是在拒绝对方，只是你想跟自己多待一会儿，放空一下。

王倩倩

内耗往往源于过度关注他人的感受和评价。这些人往往会为了维护和谐的关系，牺牲自己的利益和心情。例如，有网友提到，自己总是为了让别人开心而忽略了自己的需求，导致内心的疲惫和不满逐渐积累。还有一些人在亲密关系中内耗，因为他们过分在意对方的感受，忽略了自身的感受。另外，内耗也可能源自于原生家庭的影响，如果家庭环境中充满责备和批评，个体可能会形成内耗的习惯。长时间的内耗不仅会损害身心健康，还会降低生活质量。网友们普遍反映，内耗让他们感到身心俱疲，甚至会影响到工作效率和人际关系。例如，一位网友表示，自己在工作中经常内耗，导致情绪低落，严重影响了工作表现。另一位网友则提到，自己在感情中内耗，总是担心对方对自己的看法，这种不安定感让他倍感煎熬。

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遇见的每个人都是努力幸运的，教给我们知识，教会我们成长，随着心的方向，看到未来的光芒。

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天街小雨润如酥草色遥看近却无沾衣欲湿杏花雨吹面不寒杨柳风春的气息，春的脚步，春的温婉。不负春光，踏露前行。

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我们每个人的心理健康状态都是一个动态的平衡变化过程，既有可能从不健康状态转变到健康状态，也有可能从健康转态转变到不健康状态。不管怎样，只要能够有效地学习、工作和生活，就意味着我们处于心理健康状态。

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