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能量：看见优势，开发资源，增加解决问题的信心与方法。

付伟丽

能量：看见优势，开发资源，增加解决问题的信心与方法。内在资源—专属个人自己独有的解决能耐外在资源—系统的人际支持

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周美芳

觉知是斩断自我束缚的终极利剑人生有三难，第一，最难突破的是思维，第二，最难驾驭的是情绪，第三，最难改变的是行为。而灵魂渴望从受困中解脱回到自由，如果人无法超越思维情绪以及习性的捆绑，就会生生世世陷在痛苦的轮回里。想要解脱和获得终极的自由就需要深度的觉知，觉知是斩断自我束缚的终极利剑。活在自我的习性的模式里的时候，人无法获得真正的快乐，生命能量会被持续的消耗。如果没有觉知，人就会坐井观天自以为是的活着。静心带来觉知，当内心清静时，人才能看破思维和情绪的假相，从而获得智慧和自由。

谭丽梅

露易丝海『当下抗拒的事看起来可能是最棒的功课』 04对镜中的自己说：我愿意改变！镜子可以反映出我们对自己的感觉，它会清楚地让我们知道：如果想拥有幸福快乐的人生，有哪些地方必须改变。我会要求人们，每次经过镜子的时候，就看着镜中自己的眼睛，然后说一些积极的话，肯定自己。这一练习最有力量的方式，就是看着镜子大声说出来，如此以来你便可察觉到自己的抗拒并抛弃它。读这本书时，手边如果有一面镜子的话，你就可以看着它念诵肯定句，然后检视自己有哪些地方在抗拒，哪些地方又是比较开放顺畅的。比如，看着镜子对自己说：“我愿意改变！” 注意自己有什么感觉，如果你觉得犹豫、抗拒或不想改变，就问问自己：原因何在？哪个旧信念是你还抓住不放的？这时候不是要你责备自己，而是要你去注意当下发生了什么、出现了什么样的想法。给你造成麻烦的，正是这个想法，你能认出它源自何处吗？

那晓旭

当你没能达成心愿时，你收获的就是经验，而经验往往是最有价值的东西。

李娟丽

3个步骤让你找回人生的方向盘：步骤一：重新定义自己的人生问题；步骤二：建立自己的生涯规划图；步骤三：将生涯规划实践在生活中。

赵莎莎

在男女交往中，阿伦森效应告诉我们一个重要的道理：对方的情感温度要由低到高，而不是由高到低。让我们具体分析一下这个潜规则是如何发挥作用的：第一、关于表白的时机。很多人一见钟情后就迫不及待地表白，结果遭遇了无情的拒绝。这是因为人们对突如其来的情感并不信任，反而对慢慢升温的感情更有安全感。你可以先从普通朋友做起，慢慢增加互动，让对方在相处中逐渐发现你的优点，这样比直接表白的成功率要高得多。

王富菊

1.观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。 2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。 3.相信你做得到，你一定做到。 4.不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。 5.如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。 6.勇气只是多跨一步超越恐惧。

你来说说自己想法吧