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与你相伴成长

《如何停止胡思乱想》中，把负面倾向总结为三个因素：恐

那晓旭

《如何停止胡思乱想》中，把负面倾向总结为三个因素：恐惧：你害怕最坏的情况会发生；不确定性：你感到无法掌控现状；怀疑：你感到存在对自己不利的因素。这三个因素，导致你总是“翻不了篇”。

2温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

石萍

我们每个人都有自己的相信系统，就是你能活成啥状态，你能活成一个什么样的状态，取决于你的相信系统。

潘艳琨

我们每天都会遇到很多不顺心的事情，这些发生就像一支毒箭一样刺痛着我们。同样的发生对于不同人又有不同的伤害，因为每个人对发生的感受、认知、心态不同，这支毒箭对每个人伤害的时间也不同，有的人一分钟，有的人一天，有的人一个月，有的人一年，有的人一辈子，还有的人……… 这就是第二支毒箭对我们的伤害。第一支毒箭不可回避，我们生活在人群中。如何摆脱第二支毒箭的伤害，这是人生不同的思考，感受身体的感受，改变认知模式，，调整心态面对问题、认识问题、解决问题。这就是心理咨询的价值所在，专业的陪伴让人生不同。

那晓旭

做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。

孙婉钰

有时候，我们缺的不是建议，而是一个能放心说话的人。在这里，没有“你应该”，没有“你不该”。只有百分之百的接纳和全然的倾听。把那些说不出口的委屈、不甘和迷茫，都倒给我吧。清空内心的垃圾，才能装进新的阳光。

乔海燕

为什么会有这种想法？我只是想找一个人一起读书？或者多问几个为什么？

李春兰

情绪没有表达的话，身体就会表达。你的情绪有多糟糕，你的身体就有多满目疮痍。生气，纠结，隐忍，所有的精神内耗，其实是和自己的健康对着干。

你来说说自己想法吧