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与你相伴成长

王倩倩

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相关回答

庄会谦

人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己欢喜才算大智慧。

时峰

想要改变生活中的任何状况起点往往就是调整你的想法这就像转动收音机的旋钮换个频道当你的想法变了生活的调子自然也跟着改变

胡周琴

在心理咨询中，经常会说到“接纳”一词，那么，什么是接纳呢？接纳（acceptance），就是允许我们的想法和感受按照它们本来的样子存在，不管它们是愉快的还是痛苦的；对它们开放，给它们腾出空间；放弃与它们抗争；允许它们顺其自然，来去自如。接纳的同义词有:允许、愿意、开放、放弃抗争、顺其自然等，它是积极地悦纳我们的个人体验：想法、感情、记忆等，而不是被动地接受我们的生活状况。接纳是柔软的、是有意识的、是自我觉察的、是新的开始，而不是死板僵化的、无意识的、盲目刻意的，更不意味着结束。那么，到底接纳的是什么呢？是接纳你经历的一切：身处的环境、想法念头、情绪感受、言行举止等，对这一切都保持一颗开放、慈悲的心态，痛苦的也好，愉悦的也罢，都允许这些体验在身体和头脑里升起、发展、消失，甚至循环往复，对不好的体验不压制抵抗，如其所是，安住当下。

王海民

1.接纳，不评判来访，价值观中立，创造了一个安全，接纳的咨询空间。 2.分析和讨论来访的问题，看到痛苦的来源，找到改善的路径，把自主权归还来访，让来访做自己的主人，增强自信，提升适应和应对能力。 3.不为来访做现实生活中的重大决定，鼓励来访看到自己的担忧和害怕出错，促进独立自主性的发展。 4.通过讨论和梳理，逐渐帮助来访提高反思和觉察能力，提高对自己和他人的心智化能力，促进心理成熟，提高社交能力。 5.心理咨询提升的是来访的自我功能，促进来访的社会适应性。

吴云

你的心态越开放，你越减少自我欺骗，你就可能越理直气壮，越容易接纳自己和他人的不同意见。

李晓辉

我永远死磕3件事：早起、写作、运动

你来说说自己想法吧