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别太纠结于过去,也不必太忧虑未来。与其愁眉苦脸、唉声叹气
邢娜
别太纠结于过去,也不必太忧虑未来。与其愁眉苦脸、唉声叹气,不如竭尽全力地努力,然后保持一颗平常心看待结果。当你一路奔跑着向前,眼前的风景就已经和从前不一样了。
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个人成长
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张志军
生活在真理中的人们改变着世界,因为真理即我们充满着无条件的爱。我们充满着惊人的愉快,我们充满着祥和的宁静,我们连接着无限的智慧。 我们需要做的是去知晓它,与它生活在一起。 今天,我们在思想上为明天作好准备。我们拥有的思想、我们说的词句、我们接受的信念,塑造着我们的明天。每天早晨站在镜子前,请对自己确认:“我充满着无条件的爱,我今天表达它。我充满着愉快,我今天表达它。我充满着宁静,我今天分享它。我充满着无限的智慧,我今天运用它。这就是关于我的真理。”这是开启一天的有力方式!你能够做到。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
徐娟
改变自己的内耗状态 谁能把自己拉出内耗的深渊? 没有那个人,那就做那个人吧! 试试打开以下几个思维模式: 1.分离看待自己的事&别人的事 分清什么是自己的课题,什么是别人的课题 心里有一条清晰的分界线,别人怎么对你,别人做什么,都是他们自己的事儿,我们没有干涉与介入的必要 2. 成年人的世界只讲利弊 这个世界不是非黑即白,每个人看到的对错也是不同的,遇到事情只用专心想一想怎么做自己才是最好的 3.我们都是普通人,承认自己是个普通人 很多时候我们觉得很累,是因为目标定得太高,对自己的认识不够清晰,制定了不符合客观的目标,那么,试着把目标分解成一个个小目标,小步走吧! 4.失亦是得,练习成长型思维 失业、失恋…不是去想我们失去了什么 请想想我们从中得到了什么
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焦虑 表现为莫名的紧张、担忧、恐惧,常伴有心慌、出汗、手抖等躯体症状,坐立不安,注意力难以集中,对未来充满担忧。
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情绪致癌是国际公认的。 医生:胃肠道是人体的第二大脑, 长期的不良情绪会对胃造成伤害! 你,关注自己情绪了吗
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第341天 唯一的日子 作者:帕斯捷尔纳克
在许多严冬季节里 我记得冬至那几天。 每个日子纵然不会重复, 却又数不胜数地再现。 那几个日子渐渐地 连结成一片—— 那是所剩的唯一的日子啊, 我们觉得时间已停止向前。 我无一例外地记住它们, 严冬快要过掉一半, 湿漉漉的道路、滴水的屋顶, 太阳在冰上愈晒愈暖。 情人们仿佛在梦中, 彼此急切地吸引, 在高高的树梢上 椋鸟晒得汗涔涔。 睡眼惺忪的时钟 懒得在表盘上旋动, 一日长于百年, 拥抱无止无终。
王富菊
13.为什么这么简单的真相却没有人愿意相信? 因为简单意味着无能为力。 如果他不理我是因为被绑架了,我至少可以报警。可如果只是因为“不喜欢了”,我能做什么?我什么也做不了。
你来说说自己想法吧