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不把任何事看作是对自己的攻击, 不把任何人看作是自己的敌
张灵
不把任何事看作是对自己的攻击, 不把任何人看作是自己的敌人。 要想着:凡事发生,必将有利于我。 迎面来了一个力,我退后俯身, 借它来学习,来调和自己。 那么,它就不是一场战争、对抗, 而是不断扩展自己心量和边界, 让内心越来越圆融通达的能量。
4温暖
1回答
默默
温暖了
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人际关系
评论
鹊声
5个月前
说的太好了
相关回答
孙力
It all depends on how we look at things, and not on how they are themselves. 我们看待事物的方式、而不是事物本身如何,决定着一切。
包婷
您可以尝试这样做: 1️⃣珍惜和孩子度过的每一个日常。每到特别的日子,孩子的生日,入学日等尽量庆祝一下,既能让孩子感受到家庭的温暖,又给了孩子仪式感。 2️⃣和孩子共同成长,找一些和孩子共同感兴趣的项目,比如画画、学习新技能等,既能增进亲子关系还能一起成长。 3️⃣和孩子建立沟通桥梁,了解孩子的想法和感受,做孩子最坚强的后盾。 …… 养育,是每一个父母的自我突破和完成之旅。尽量做到享受它。
韩淑英
2022.12.29.连续分享第23天 我们的思考模式,决定了我们的应对
当你带着一份期待进入关系中,你就希望对方做出你想要的回应,没有被满足时,我们就会用原生家庭习得的方式回应对方,可能是指责,超理智,当对方感受到这样的感受时,也会有自己的模式应对,以此来保护自己! 这个时候的两个人,完全没有在同一个人事件上,而是陷入到自己过往的影响中!这样的沟通模式,是不利于解决问题的,只会造成新的问题产生!朋友们,有类似这样的经历吗?
陈瑶琴
树在,山在,大地在,岁月在,我在,你还要怎样更好的世界。
王义丽
来访者经常习惯性地会对我说“老师 ,我相信你的专业” 我也同时习惯性的对来访者说:“请你先相信你自己的生命,因为人只有通过自身才会感知到爱与信任。”
张仲君
12秒效应 大家都知道“冲动是魔鬼”。 由于愤怒和冲动, 我们可能会说出或做出一些让对方或自己无法承受的事情。 美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过: “暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。” 心理学研究表明, 强烈的负面情绪持续的时间不超过12秒。 那么如果我们可以给自己12秒时间, 努力保持理智,不被情绪牵着走,就能有效缓解它。 当我们感到生气时, 可以试着深呼吸数到12,在心里问问自己:“这件事情值得生这么大的气吗?” 等我们的理智恢复过来时, 也许就会发现那些让你失控的事情,其实并没有那么糟糕。 你在生活中还有哪些防止情绪失控“中暑”的小技巧呢?
你来说说自己想法吧