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1、让情绪自由的流淌、让喜怒哀乐自由的来,自由的走,而不
1、让情绪自由的流淌、让喜怒哀乐自由的来,自由的走,而不是像以前一样拿它们当作怪物,打败它们 2、每天都做点自己感兴趣的事,自己才会有能量 3、接纳自己、接纳一切、一切
17温暖
10回答
苟亚锋
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
刘云清
6个月前
咨询师
罗微
6个月前
咨询师
孙迎春
6个月前
42"
咨询师
葛辰
6个月前
特别好的收获
咨询师
孙玉芳
6个月前
让情绪自然流淌,随它来随它走……很棒
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相关回答
小粉豬
我要先照顾好自己,对自己好一些,多赚点钱,多陪伴自己,好好念书,先把自己照顾好,才有力气照顾别人。
很欣赏自己:最近这么努力地念书,也把工作跟上学兼顾的很好,跟家人的关系也亲密很多,最近也懂得表达自己的情绪,顾及自己的想法跟感受,也能关心自己关心到别人。
(有点厌倦在問答區去提前任的关系,因为其他咨询师不了解状况,留的言也让我蛮不舒服的。
爱思考的小萝卜丁
我一个同事,我觉得他的潜意识就是坚决拒绝自己过得好,就好像他内在有一份深信不疑的魔力,使他坚信自己就应该在最底层,绝不应该改变!这听起来很奇怪吧? 我们不是刚面试,现在都是技术一层级,都叫技术协理,我说咱们8个将来调工资,绩效啥的应该一样呀,因为咱们属于同一级别 他就听不进,他说咱们8个实质性干的工作不一样,人家就应该比咱们高贵,我们就应该比人家挣得少我们就应该不如人家! 我说就好比是评教授,你是教授,我也是教授,你写书,我扫厕所我也是教授呀,难道我见了你自信惭愧,跪下磕头?而且,干什么是单位分配的,又不是我们自己选的,咋了我们本身就应该低人一等? 他又说,那领导以前定的就这样…我说领导以前订的,不代表咱们聘上以后不改变!而且也不合理,我们同一级别,统称技术协理,至只是干的工作不同,你挣百分百工资…我们就挣百分之八十,而且工作内容又是单位分配的,又不是我们自己选的!本身不合理吧!谁也没比谁享福! 他就觉得合理的呀,只要是领导定的,领导打死我都应该的…因为他是领导,他杀了我都对! 他都不想着说研究研究这百分之二十差在哪了?怎么补上?他就觉得这是应该的!只要你职位比我高,你判我死刑我都高兴! 他不是一次两次这样顽固性认知了,综合原因,他四十多岁了,家里还很穷!跟他不思进取也有关系,他也懒得,但是对于他的顽固性认知,老师们怎么看待?
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