情说App

与你相伴成长

无论任何关系，尽力之后，就选择随缘吧，人的手就这么大，握

张宇

无论任何关系，尽力之后，就选择随缘吧，人的手就这么大，握不住的东西太多了，要学会，与自己和解。

3温暖

0回答

许欢

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

刘伟

将睡觉看得太重夜晚就成了战场太将容貌当回事儿镜子就会生出荆刺将成功看得太重脚步就成了枷锁将某次遗憾反复摩挲回忆就困成孤岛你对抗什公什公就存在你接受什么什公就消失

史冬英

人生是不公平的，有的人就是含着金汤匙出生，而你却奋斗一生都不一定能达到人家的起点；有的人就是命好，父母疼爱，家庭和睦，而你却每天活得小心翼翼，不知道如何才能让父母对自己满意，也不知道什么时候就会无缘无故地被打。从某种程度上来看，你确实是一个受害者，可你更是一个活生生的人，那么无论怎样，你都可以有自己的选择——留在过去式，证明你是受害者，期待伤害你的人为你负责，或往前看，努力创造机会，让自己可以越来越好。成为受害者确实很可怜，但如果把自己牢牢锁定在受害者的位置上一辈子，那就太可悲了，因为这个世界上除了你，没有人可以为你负责，你若停滞不前，没有人会驮着你前行，而最终受苦的人只能是你。

陆丹

“爱其所是，而不是爱我所愿”！爱你本来的样子，而不是我所期望的你的样子。放弃了期望就有了接纳，有了接纳就有了真实，有了真实就不再希望。

张仲君

如果转移价值无法奏效，我们还可以创造价值和强化价值。创造价值，就是给某件事情赋予新的价值，让它变得对我们重要。比如，当你认为工作索然无味、毫无价值时，不妨将它当作一场与自己的竞速游戏，把工作任务划分成若干份，尝试着不断提升完成的速度。完成第一项工作任务用了8小时，第二项工作任务争取只用6小时。当我们为无趣的工作赋予游戏般的乐趣时，它对于我们的价值也会在潜移默化中发生改变。增大价值，就是为一件事赋予更加重要的意义，提升它的重要性。比如家，当我们仅仅把它看作下班回家休息的地方，也许过不了多久我们就会对它心生厌倦。但是，如果我们增大它的价值，把它看作和家人相处的地方，看作充满爱和温馨的港湾，是我们的生命休息站、能量补给点、生命中最好的组成部分，那么它对我们的价值自然得到了强化，我们对它的态度也会有很大的改变。找到一个人最重视的价值，通过创造、转移和增大的方法，就能起到很好的激励作用，推动他完成某件事，或达到某个目标。如果我们可以把这种价值和他的兴趣联系起来，就能让他对某件事保持积极和主动。这样的方法，可以用来激励孩子的学习和成长，也可以用来鼓励自己积极工作，更可以用来改变我们对生活的态度，从而让我们的人生向着更为积极向上的方向前进。 ——————李中莹

周雪春

首先要觉察自己，当你讨好，焦虑，纠结……的时候先要意识到它。慢慢再尝试换一种不同的方式去应对，当新的方式让你获益，你就会慢慢用新的方式思考和应对问题了

王倩倩

特别喜欢房琪《真希望你也喜欢自己》里的一句话: 这一生，你唯一要完成的KPI就是做自己，我们终其一生不是为了要满足每一个人，而是要找到和自己同频共振的那一部分人，永远不必为真实的自己感到抱歉，你可以善解人意，也可以不近人情，这都没错！人生而是为了找寻属于自己的快乐，而不是为了追逐谁而停留等待。永远坚信自己是一朵永生花，永远美丽芬芳可爱！只要你“认得”，每一秒都是豆蔻年华，你没有那么多的观众，外界的声音仅为参考的“开始”亦是“over”。

你来说说自己想法吧