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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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于萍

温暖了

相关回答

李有军

您的关爱，让我沐浴阳光，有您，就有温馨的家，一生一世也难报答。愿天下所有的父亲：节日快乐！健康长寿！幸福无忧！

陈月华

#咨询中来作为心理咨询师，刚刚这周上门拜访了两位失能老人，两家不同的风格，似乎可以预见不同的未来。   同样是两位失能的高知女性，年龄也相仿。   一个是先生照顾，两人虽有相互的抱怨，但气氛融洽，老太太还会看看电视看看书，气色也很好。在这家里，能感受到轻松和愉悦另一位其实行动力更好一些，先生耳背得厉害。老太太本身也不爱说话。上午10点多我进去的时候，两位老人都是躺在床上，说没事干就躺着

跟老太太聊，常常反馈是“不记得了”“想不起来了”“我也不知道”我有种窒息的感觉

于萍

越放松越强大背后的心理学原理其实“你越放松，就越强大。”这句话背后蕴含着丰富的心理学原理。 1、情绪调节从情绪调节的角度来看，当人处于放松状态时，身体会减少应激激素的分泌，如皮质醇等。这有助于降低焦虑、恐惧等负面情绪的强度。负面情绪往往会消耗我们大量的心理能量，使我们的思维变得狭窄，行为变得冲动。而放松则能让我们更好地管理情绪，保持冷静和理智，从而更有效地应对各种挑战。 2、认知功能从认知功能方面来说，放松状态下大脑的前额叶皮质更加活跃。这个区域负责高级认知功能，如决策、计划、问题解决等。当我们放松时，思维更加清晰，能够更好地分析问题、寻找解决方案。同时，放松也有助于提高创造力。在放松的心态下，我们更容易跳出常规思维模式，产生新的想法和创意。

王欣梅

臣服不是改变现实，至少不是直接地改变。臣服改变的是你。当你被改变了，你的整个世界就改变了，因为世界只是你内在的反映。 ——埃克哈特·托利

丁倩

又是一年高考季来临空气中开始升腾起一股让人紧张焦虑的气味可爱的高考生们如若你也产生了一些情绪困扰可以试着把它当成一个关心你的朋友一样的相处我们以焦虑朋友为例：第一步，看见它。可以和他打个招呼“嗨，你好呀，我的焦虑朋友，你来了，我看见你了！” 第二步，感谢它。 “谢谢你来看我，我知道你很关心我，也很希望能帮助我，谢谢你，我的朋友。” 第三步，爱抚它。 “你放心，我现在很好，我有能力来应对高考，况且，高考考的是我18年的知识储备，而不是当下一时一刻的状态，所以，想考砸也不是那么容易的事儿

” 当你不再与它对抗，而是欢迎它、接纳它、拥抱它的时候，它就会自然而然地成为你的朋友、成为你的得力助手！祝福你！

徐恒

我们都会用自己的方式安排时间和生活却难免会被别人的需求所打乱没有什么是不得不做的选择拒绝时不愧疚不自责选择应邀时不牺牲不期待能清晰的认回怎样都是自己的选择时就不会陷入情绪的困扰

你来说说自己想法吧