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弘一法师说，最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡

赵莎莎

弘一法师说，最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑，这些最伤元气。遇事不纠结，不内耗，再难的事也会变得简单起来。心不受力，则能量自生。

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焦虑怎么办

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杨振军

爱无法让人永远只感觉甜蜜爱有时也会让人痛苦受挫，而伴侣关系的经营也不是陪在伴侣身边就够了，爱与伴侣关系，两者是被一股高于人类力量所连接在一起的，这股力量可能带来深深的痛苦和失望，但只有共同经历伴侣关系中所有的悲喜哀乐，对所有发生过的事情，抱着尊重及接受的态度，并且敬重这种崇高的力量，这股力量带领我们伴侣关系才能结出甜美的果实…

张凤琴

感情是什么？很多人都说感情是需要彼此去经营的，也需要彼此去成就的。在彼此经营的过程中，去发现彼此的看法和看点。也去了解彼此的心理状态。从而去充实自己的美丽人生。当一个人总是被感情所伤害的时候，就不愿意再次相信感情。我们每个人都在感情的漩涡中打转，因为感情这东西对于我们每个人来说，都是一种寄托，都是一种牵绊。如何能够在感情中突围出来？这就需要一种智慧，需要自己能够站在感情之外去思考问题，从而不受感情的要挟。当局者迷，旁观者清。城里的人想出来，城外的人想进去。都觉得对方生活状态比较好，其实每个人都有每个人的落寞，每个人都有每个人的痛点。夜深人静时分，也许只有自己最清楚。电视剧《三十而已》，有一个情节是这样：顾佳在问自己的父亲，为什么父亲能够爱自己的母亲一辈子，从不变心。顾佳父亲说：感情不值得相信，关键是人。相濡以沫的感情，每个人都想要拥有，关键在于自己能否经营好，这里面不是荷尔蒙的分泌作用，而在于自我的修炼和沉浸，以及对自己的要求。情感，是一件奢侈品，如果你既有情感又有深度关系那你就是一个有福之人了。

朱丽娜

一个人的社会关系体现在如何结交朋友，如何与人相处，如何与人建立友谊、合作、信任和忠诚等。对社会关系采用“无所谓”的态度的人，在现实中会尽力回避在社会关系中遇到的问题，反映出了他的人格方向和结构。一个人希望从社会得到什么或者说他的职业取向、职业成就，来自于他与客观社会现实的关系，反映了他的人格与对生活的态度。两性关系，婚姻关系中处理不当而出现不利的结果，比如婚外情，也反映出个人的人格缺陷。个人的行为方式对社会有好处的就是正确的，反之，必然与法律和现实发生冲突，进而使人产生明显的无价值感，引发对方或受害者等同或者更加强烈的报复，比如夫妻矛盾，亲子问题等。

于敏

贫穷与富裕思维者的差异。

孙三丽

有了性之后，这对伴侣就再也无法分开。当他们分手时，他们只会有很多的痛苦和愧疚感，没有人可以清白地从这种羁绊中走出来。因此，第一次结下的羁绊就是最深的羁绊。伴侣分手以后，他们各自还可以跟另外的某个伴侣交往。在这段新关系中，爱也许更多，但是羁绊会减少。当新关系中的伴侣分手时，痛苦就会少一些，愧疚感也会少一些。如果有第三段、第四段关系，羁绊会越来越少，他们可以更容易地分手。过了一段时间，羁绊的能力会完全消失。它停止了。

肖洁

第一步请闭上眼睛，把注意力放在自己的呼吸上，跟自己待会儿第二步带着以下问题读这个卡牌： 1.这个词语“陌生人”让你想到什么？试着造个句子或描述一个场景。 2.这个场景或句子，让你感觉怎么样？ 3.联系现实，你想到了什么？ 4.如果卡牌呈现一个这样的场景，是想给你一些启发的话，它是想告诉你什么？

你来说说自己想法吧