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弘一法师说，最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡

赵莎莎

弘一法师说，最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑，这些最伤元气。遇事不纠结，不内耗，再难的事也会变得简单起来。心不受力，则能量自生。

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焦虑怎么办

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尤四海

很多时候，能不能圆满地完成一件事，靠的不完全是专业能力，而是用心程度。认真的人不会夸夸其谈，而是更专注于具体的行动，只要认准做一件事，就会全心全意去努力。

赵熙修

杨薇

针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。真正智慧的人，不会因为他人的过错，挑起自己的情绪，最后让事情的发展越来越糟

冯二玲

弓和箭一觉醒来，刚一睁开眼就发现一只大雁挥动着巨大的翅膀在头顶的上空飞翔。翅膀一下一下扇动，样子美极了。　　弓和箭脸色同时骤然一变。　　弓吞吞吐吐地说：“这个——我说啊，我弓的力气可大了，能把你——箭射到很远很远，甚至能射到月亮上去！” 　　箭也变得吞吞吐吐，说：“这个——你就别吹牛了！我箭的钻劲更强大，再硬的东西都能穿透，而且我能飞得很远很远！” 　　弓大怒，说：“你箭虽然尖锐无比，能飞得很远，但那完全是我弓的功劳！没有弓，你什么也不是，棉花也钻不进去，寸步都跑不出去！” 　　箭反驳说：“我虽然需要靠你把我射出去，可没有我箭，再好的弓又有啥用，废铁一根罢了！” 　　他俩你一言我一语地争论不休，等他们再次仰头看的时候，那只硕大无朋的大雁早已不见了踪影。　　他俩彼此，相视一笑。　　弓长舒一口气，心里说：箭，你真是个小傻瓜，我是故意不想杀生，这才拖延时间，让大雁飞过去，免得你像过去那样急吼吼要飞出去。　　箭也吐了一口长气，心里话：弓，你真是老了，知道吗？我早已厌倦了杀戮，我之所以耐着性子，陪你唠叨，和你争论，甚至气你，就是要消磨时间，让大雁赶紧飞走，不然，你那腰一弯，非要我搭上去，那还有大雁的好吗？　　——生活中，有些话藏在心里，远比说出来效果更好，更美。

李静

相信很多人都遇到过这样的人，我们需要清楚的是，挑剔，并不是不好，挑剔有时是好的，因为它可以捍卫自己的界限，维护自己的利益，照顾自己的感受，而且，每个人都有挑剔身边人的冲动，只不过有的人忍着，有些人假装没有，而问题是，有些人“总”是挑剔别人。 “总”是挑剔别人的人，通常是在亲密关系中，因为相处时间久，关系更亲密，才有更多机会去挑剔，比如，亲子之间或伴侣之间。那些挑剔别人做事笨的人，是不是就会感觉到自己聪明了；那些挑剔别人遇事没有主见的人，是不是就会感觉到自己能力强，有控制权了；那些嫌弃别人懒的人，是不是就会感觉到自己很勤快了。所以，那些“总”是嫌弃别人的人，虽然会有愤怒或委屈的情绪，但他们也从中获得了极大的安全感和满足感，而这种感觉会让他们感觉自己很好。从另一个角度来看，那些“总”是挑剔别人的人，如果真的和优秀的人、有主见的人，或勤劳的人生活在一起，他们就会自带笨感、挫败感，以及懒惰感，这就是他们选择不离开的原因。

黄琦梅

关系中，你是经常妥协的那一方吗？小到家庭琐事、大到去对方城市工作的决定…等到某天才发现，原来付出不一定带来亲密，反而会是内耗。不妨找咨询师聊聊吧！帮你梳理内心、恢复理智，抚平你内心的不安…

你来说说自己想法吧