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与你相伴成长

我们深知自己身处在二元对立的世界而看问题却特别容易陷入

徐恒

我们深知自己身处在二元对立的世界而看问题却特别容易陷入一个极端有时需要刻意的提醒自己转身看见这样身处黑暗低谷时可以快速抽离身处光环虚空时可以保持平和淡定不自我膨胀也不自我攻击就能解决很多问题

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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胡凤仙

心理学家认为，人之所以对异性一见钟情，很大原因是大脑中早已存在想象好了的“爱之图”。无论是男性还是女性，他们都会把理想的爱人形象储存于大脑中，这一形象有特定的身高、体形、眼神、发型、风度及服饰等信息。当第一次遇到与之匹配的异性时，眼睛就会迅速地把这些信息传递给大脑，使得大脑产生大量的爱情激素，引起心跳加快、脸色变红等反应。而且，这个异性和大脑中的形象越吻合，爱情激素分泌就越多，越容易产生一见钟情的感觉。至于那个形象的产生，也可能是父母早期勾画的，如父母在我们小时候就有意识无意识地灌输这样的观点：成熟稳重的人更值得信赖，或是某个人性格开朗，一笑有颗小虎牙，真的很不错。同时，一些男性有恋母情结，大脑中那个形象通常与母亲的一些特质相吻合；一些女性有恋父情结，大脑中那个形象或多或少与父亲的形象相似，甚至完全吻合。比如，拿破仑爱上约瑟芬，是因为约瑟芬和母亲太像了；麦当娜爱上肖恩·潘，也是因为肖恩·潘与她父亲的形象很吻合。

吴琼

有些时候，生活的难关真让人喘不过气…… 但只要咬牙坚持，真的会有雨过天晴的一天。生命中的每一个低谷，都需要陪伴、理解和支撑。当我们感到无助时，需要有人伸出援手，哪怕只是一句鼓励的话，都可能成为那个决定性的转折点。愿所有人，无论处于高光时刻还是低谷时期，都能找到支撑自己的力量。感谢一路的托举。对于我们每个人，生活的重负，也许并不需要一个人独自扛下。

胡星星

一个的心之力、学习力、创造力是一个人个性化发展的本质，也是能够做出伟大贡献的能力。如能有意识的去培养博学，慎思，笃行，自强，厚德，精进的精神，和对梦想坚信而不乏自知的能力，从而达到一种知行合一的境界，保持对未来有一种持续的激情与敬畏之心，并能终身坚持，这便是一个人精神力量的完美演绎吧。

赵晓忠

用目光倾听金波妈妈说过一句最平常的话，听别人说话你要望着对方，这句话一直伴随着我长大，让我学会了如何与别人交往。听别人说话是一种交流，交流最需要的是真诚，当我和别人交谈的时候，我用耳朵也用目光倾听。都说眼睛是心灵的窗子，我的窗子永远明亮灿烂，真诚的目光胜过千言万语，目光传送的是温暖的春天，妈妈的一句话教会我生活，她真诚的目光至今仍旧照耀着我。今天读到这首小诗，很是喜欢，我们常说用耳朵倾听，读了之后才恍然大悟，我们的倾听除了耳朵，还有我们的目光。看一个人要重视人家的目光，这表现的不仅是自己的自信，也是对他人的尊重。如果你想和别人建立良好的默契和关系，应该有30%~60%的时间注视对方的眼睛，但每次注视对方的眼睛不要超过三秒。当然，我们不是盯着对方的眼睛看，目光礼仪的交流圈是以对方的鼻子为圆心，以鼻子到肩膀的距离为半径画一个圆，传递重要信息时，可重视对方两眼和嘴之间的三角区域，这样信息才会被正确而有效地理解。眼神的沟通和交流很重要，眼睛能帮你说话，能帮你倾听，但是眼神的沟通并不是独立的，也要配合其他的沟通方式，比如点头、微笑，表情要自然，并流露出自信、坦诚的眼神，达到最佳的沟通效果。

赵莎莎

我们要讲的第二个故事，它和性有关。但最终你会发现，性不是最重要的，重要的是我们学会如何和人建立真正的亲密关系。故事的主人公叫张彼得，他的父母都是中国人，早年移民加拿大，然后生下了他。30多岁的彼得有一份非常性感的工作——过去15年里，他一直在一支颇有名声的乐队里担任键盘手，平时为了补贴生活，还兼职钢琴调音师，他本人也是一个风度翩翩、十分温柔的人。不难想象，他平时会接触到非常多乐迷，也有很多女性对他表示好感，但他无法和她们建立身体或情感上的亲密关系。事实上，驱使彼得来寻找心理治疗的原因也正是这两点：一是，尽管似乎没有任何器质性损伤，但他完全无法勃起，因此无法实现性生活；二是，他感到很孤独，渴望与某个人建立亲密的情感联系。也许你会疑惑：难道这不应该是靠吃药解决的问题吗？以及，所谓无法建立亲密关系，不就是缘分未到吗？再等等呗。但首先，在性的问题上，如同作者指出的，无数个案证明，性行为这件事，如果心理上出了问题，那么无论药物再怎么增加血液流动，都无法解决勃起困难。性是身与心的结合，不管是什么样的性反应，我们的内心都必须和身体协调配合才行。其次，在情感问题上，劝彼得“把握缘分”，就像劝抑郁症患者“你要快乐起来”一样为难。心理障碍残忍的一面就是，普通人轻而易举就能做到的事情，对于陷在心理困境里的人来说却可望而不可即。作为普通人，我们在成长到一定阶段后自然就会对某些人心动，会享受浪漫，会彼此融合，这是很多人天生就能做到的事情。但对彼得来说，他渴望着这一切，却又完全无法想象这一切，就仿佛是大脑少了一片区域。最后，对于心理障碍者更残忍的一点是，身处局中的人往往自己无力解决问题，甚至，大部分情况下他们根本无法发现和识别出问题。在第一年的心理咨询里，彼得其实已经说出了一些惊人的、让人一听就觉得不对劲的成长经历，但他自己却从未意识到其中有任何不对的地方。比如，她的母亲因为要忙餐厅的工作，在他5岁之前，每天大部分时间都被独自锁在餐厅黑暗的阁楼里，直到深夜父母下班，才会来把他接走。彼得解释说这是因为父母太忙了，没办法。又比如，彼得的童年一直感到一种说不出来的痛苦，在此期间，唯一能缓解他痛苦的伙伴是一台小小的钢琴玩具，他发现自己可以把钢琴弄出声音，就像在和朋友对话一样。而多年以后他才明白，那种说不出来的痛苦名叫“孤独”。

邢松

安全感早年是由养育者给的，慢慢的长大，是需要别人给的，但是也要学会自我观照，自我接纳，自我发展，才可以更有安全感，活的更鲜亮，人需要依恋，但不能依附，没有了自己的感受是比较可怕和不快乐的状态……

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