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与你相伴成长

于萍

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唐姝

常年压抑自己的情绪，不倾诉，不疏解，身体怎么会好呢？西格蒙德·弗洛伊德曾说：未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。长期憋着情绪，就像是给一只气球缓慢充气。如果不及时放掉，任由气越积越多，气球就迟早会有破掉的一天。想要对身体好，不是要戒掉情绪，而是懂得合理地释放，排解情绪。

郭敬峰

适当休息不是懒惰，而是为下一次冲锋积蓄能量。

减压方法：15分钟森林浴——走入自然环境中，专注观察植物纹理或鸟鸣声，重置感官系统#压力管理#情绪调适#减压技巧#放松自我

那晓旭

我们痛苦的根源是一方面我们对自己充满了评判与不接纳另一方面我们总想改变别人，让别人一切听我们的

杨宝英

人生的意义并非一成不变。年轻的时候，人生的意义可能在于探索和成就，中年时人生的意义可能在于传承与智慧，而老年时人生的意义可能在于平静和感恩。人生本身或许没有客观、统一的意义，但正因为如此，我们才获得了为自己创造独特意义的自由。这个意义可以是你所爱之人，你所热衷之事，或者仅仅是你选择了勇敢、善良的度过这一生。

李泽成

日极则仄，月满则亏。 --- 《管子·白心》

黄芳

人都有过去，不管好与坏，过去的存在，让我们单薄的人生，慢慢变得丰富。而过去之所以叫过去，是因为它真的会过去，强大如时间，也无法挽留。既然如此，又有什么好在意的呢？如《被讨厌的勇气》里告诉我们的： “决定我们自身的不是过去，而是我们自己赋予经历的意义。” 你觉得它坏，它便坏，你觉得它好，它会更好。

你来说说自己想法吧