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与你相伴成长
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于萍
1温暖
0回答
白雪峰
温暖了
相关回答
樊春园
1.不要干扰全神贯注的孩子。 年幼的孩子想和你一起玩时,陪他一起启动游戏。等他沉浸 在游戏中、不需要你时,你就可以抽离了。 2.如果是年龄较大的孩子,你看到他不知道该做什么时,不需要替他规划娱乐形式。孩子感到无聊时,你应该告诉他,你相信他一定可以找到有趣的活动。无聊可能是发挥创意的必要条件。 3.不过,一定要腾出一些时间跟孩子分享你喜爱的活动(例如桌游、纸牌、运动、歌唱或任何你喜欢的活动),以便与孩子同乐。 4.与不同年龄的玩伴一起游戏,更有助于孩子的成长。
赵莎莎
愿为草木 低眉沉静, 愿为自己 善许光阴。
王倩倩
当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己,我才懂得,把自己的愿望强加于人,是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己。今天我明白了,这叫做“尊重”。 当我开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。如今,我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间,正确的地方,发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了,这叫做“自信”。 当我真正开始爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式、我的韵律。今天我明白了,这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这是“自爱”。 当我开始真正爱自己,我不再总想着要永远正确,不犯错误。今天我明白了,这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量,理智就变成了一个重要的伙伴,这种组合我称之为,“心的智慧”。 当我开始真正爱自己,我意识到,无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界,今天我明白,这就是“生命”。
马艳茹
早安啊,初冬
这个冬天如约而至…… 路上发现了这棵不知名的植物,在阳光的照耀下分外好看。 这棵树就在一个不起眼的角落里,如果匆匆而过肯定很难注意到。 我想把第一张图片比喻成生活,“包罗万象”,甚至“杂乱无章”,乍看起来毫无美感,但是定睛一看,其实“美”就在眼前。 我们需要的是什么?
需要一双善于发现美的眼睛和一颗感知美的心
。 要靠近,要临在,要不断调整角度,如果俯视不够美,那就平视,亦或是仰视,美自然呈现!
肖平平
一个人最终能确立主体性,正是通过“经历痛苦、承担责任、在实践中认识自我、并接纳自己的不完美”,最终成为自己生命的“决策者”和“承担者”。在经历痛苦的时候经历的每一步,都是在启发我“我是谁、我能做什么、我要为什么负责”的回答,而这正是主体性建立的本质。
赵莎莎
第三个故事的主题是,在巨大的痛苦面前,除了坚强,我们还能做什么。在这个故事里,主人公经历了5个故事里最为漫长的治疗,因为他的症状由两个核心议题共同组成,咨询师必须在这两个议题间来回切换,才能一点点地推进治疗进度。哪两个议题呢?一个是创伤,另一个是自我。我们先来聊一聊关于创伤的部分。 故事的主人公名叫丹尼,是一名四十来岁的货车司机,是生活在加拿大的印第安原住民,皮肤黝黑,身高1米98,面容英俊,沉默寡言。运输公司的老板十分欣赏他在工作中的表现,说服他来接受心理咨询,因为丹尼的妻女在2个多月前的一起车祸中去世了。为什么老板要劝他来心理咨询?是因为妻女的离世影响到丹尼的工作了吗?不是,恰恰相反,是因为丹尼表现得太平静了。葬礼后的第二天他就照常来上班了,没有和任何人谈论起这件事,也拒绝了带薪休假。一种让人不安的沉默。 他的老板敏锐地察觉到了其中可能存在的问题,加上自己曾经从心理咨询中受益,于是努力地说动了丹尼来接受咨询。但是对于丹尼的咨询师,也就是本书作者来说,一种罕见的情况发生了。丹尼来是来了,但简单介绍了家庭情况之后,咨询师问起“能告诉我你失去至亲的感受吗”之后,他一句话都没有说。然后,这种情况一直持续了3个月。是的,每周他都雷打不动地来到咨询室,但一言不发,任凭咨询师怎么发问,他都保持缄默。 两个人在沉默中共同相处了3个月后,咨询终于第一次获得进展。咨询师坦诚说出丹尼让自己感到很挫败,并且询问丹尼,是否不想让自己知道他的痛苦,因为只要他不痛苦,别人就无法伤害他。丹尼第一次给出了简短的回答。 他说:“是的。”然后就又陷入了沉默。 人在面对创伤时最主要的反应模式有两种:战斗和逃跑。而在丹尼这里,他显然是通过投入工作、维持日常生活,来回避本应该面对的痛苦,因为如同他所说,只要不感觉到痛苦,别人就无法伤害他。丹尼的表现在很多文化的语境里或许会被形容为“坚强”——连妻女出车祸都没能影响他的健康生活和工作。但我必须说,有时候愿意承认并接纳自己的脆弱和受伤,才是健康的表现,也是一种更深刻的强大。如同本书作者在和丹尼咨询中所说的:不要把痛苦锁在心里,而是试着把痛苦倒出来,才能有空间留给快乐去填满。
你来说说自己想法吧