情说App

与你相伴成长

高敏感请问我自己是有强迫焦虑倾向吗？比如说早上计划六点起

匿名

高敏感请问我自己是有强迫焦虑倾向吗？比如说早上计划六点起，但凡晚起了一个小时就会焦虑的不行，给自己制定目标，没有具体的截止时间，总是希望越快越好，哪怕很努力了，回头再看，总觉得自己过去每天没有全天努力，原生家庭特别糟糕，但对自己要求特别高，月薪一万已经不能满足自己的要求，希望创业成功，但是感觉好难受啊，又很害怕面对不确定性，经常焦虑的，心脏不舒服

6温暖

30回答

高志新

温暖了

评论

匿名

1年前

一个都没有

1年前

是的，你是典型的焦虑。你渴望自己完美，说明你的父母不接纳你，所以你就不接纳自己。你对自己的要求特别高，当你完不成任务，达不到自己预期的时候，你就焦虑。你需要滋养自己内在的小孩。完全的接纳自己，知道自己不完美，尽力而为就可以。

1年前

听起来这种感觉很糟糕很难受，似乎不太能让自己停下来，如果停下来、失败了、做错了会发生什么呢？现实是如此吗？

1年前

从几岁就开始了，这么小。我很意外的同时又感到有些心疼你哦。这么多年会很辛苦，也不知道曾有没有人理解过你，看见过你的不容易哦，但你还是坚强走过来了，那不知道是什么力量支持您走到今天了呢？您在最难过的时候会想些什么呢？

匿名

1年前

从几岁开始就是这样了

展开更多评论

相关回答

这个世界我从未来过

众人皆睡我独醒

sedona

平时都是习惯性的去思考别人怎么想，别人怎么认为。所以才会有很多的不快乐是吗？所以要去训练自己每一个当下我怎么想我怎么认为吗？有没有实践过的人。可以讲一下感受或者举举例呢

always

依然是record 昨天的情绪很满，感觉自己快被淹没。若是从前，我应该会出现寻找一个情绪出口，去向内看，去分析。但昨天跟闺蜜瞎聊，各玩各的手机，一瞬间感觉没有必要过分关注那些情绪背后的暗流涌动。好吧，主要是我在走回家的路上自己简单做了溯源，发现就那么一回事，打破了躲在依赖里的泡泡。今天醒得不早，但很满足地在被窝里玩手机，午饭后很满足地在被窝里睡得天昏地暗。看到面试时间，居然不逃避了，想着晚上下课后把房间整理一番，然后好好改改cv。也不愿再感受那一丝意难平，没有什么比好好向前更重要。

卿卿

一起工作的同事天天抱怨人和事，还在背后说别人坏话，做事拈轻捡重。领导面前积极干活，背后直接推活。一想到和她一起工作就心烦，不能正常配合工作，心累。不知道是不是自己的潜意识，最近因为疫情关系，在家紧急办公，领导在群里问问题从不回复，领导好多时候也直接找我。

痞爷

老公出轨小三后要和我离婚，也希望我另外找个男人。这是什么意思？

遇见想要的自己

我跟他在一起现在3个月不到感觉不开心在一起只是带我去公园那些玩要么他喜欢在家里要么他家里吃酒那些带我去玩我说我们那时去看看电影他说手机不是就看了吗、有时不高兴我会外他那表现出来到他并不是安慰反而是说我不好我哭了也不会说安慰更不要说停止说我冒火他还想拿起东西远离我，今天跟我电话喊他唱歌跟我听他说改天带我去ktv 又说改天带我去哪里哪里耍人在一起就不带我去反而是他宅着我陪着他

你来说说自己想法吧