情说App

与你相伴成长

心理学上，在亲密关系中爱自己，主要有3个意思： 1.在面

厉剑飞

心理学上，在亲密关系中爱自己，主要有3个意思： 1.在面对感情问题时，懂得安抚自己，不自我否定； 2.会恰当处理自己的需求，自信有力量，不过度依赖另一半； 3.会巧妙地“改变”对方，不委屈自己，用有效的方法让对方满足自己。总的来说：一个懂得爱自己的人，既会好好地照顾自己，又会引导对方用对的方式来爱你。

1温暖

0回答

绿萝花开

温暖了

#

感情那些事

相关回答

王倩倩

感恩之心升起福报立马充值。你平时爱抱怨谁，你就享不了谁的福。

刘淑珍

当我们在亲密关系里，遇到各种冲突的时候，先要区分这是你的事、我的事，还是我们的事.

区分好，就能把爱情冲突背后的问题，梳理清楚，把“你”“我”“我们”三者平衡得更好.

冯二玲

第413天搞定自己其实我们跟世界的关系，归根到底是跟自己的关系！你对自己有信心，你接纳自己，你对自己有正面的评价，当然也接纳自己的不足，你跟别人的关系建立在自我的调节基础上！你不再去苛求别人，你不再去希望搞定别人，更不可能去控制别人，你的世界就会是另一个样子！所以我们经常说，你搞定了自己就搞定了全世界，那其实你搞定了自己之后，世界能不能搞定你就不会往心里去了！你好了，这个世界也就好了！

唐笑娟

陌生人焦虑和分离焦虑：在一岁末左右，婴儿通常发展出陌生人焦虑和分离焦虑。陌生人焦虑是婴儿在遇见不熟悉的人时，所表现出来的小心与谨慎。这样的焦虑通常出现在第一年的后半段。分离焦虑是当熟悉的照料者离开时，婴儿所表现出来的紧张情绪。分离焦虑在不同的文化间具有普遍性，通常开始于第7个月或第8个月，大约在第14个月达到顶峰，然后逐渐降低。分离焦虑和陌生人焦虑代表了婴儿重大的社会性进步，他们反映了婴儿的认知发展以及婴儿和照料者之间不断成长的情感和社会联系。

郭朋雅

在我们的一生中，对幸福影响最大的是两个阶段，一个是童年，另一个就是亲密关系期间，这给了我们第二次修正幸福观、获得人生幸福的机会。爱情的可贵之处，除了浪漫、美好之外，还给了人们一次成长的机会，所有在儿时没有成长好的人格特点，在感情里，都能够再次获得成长的机会，也只有在爱情的关系里，才有这样的机会！

田大朋

世界上只有一种自我救赎，那就是看透了自己的缺失之后呢，你自己1.1点一天一天的去把它找回来。咱们怎么去解决自己的讨好和缺爱呢，同样也总结了2个方法，首先，第一个方法叫做停止绝对化，什么叫绝对化，如果我不满足别人的要求，别人就会讨厌我，如果我不这样做，我就一定会发生坏结果，如果我不这样做，别人就一定会不喜欢我，这就叫绝对化，根据我们心理学的认知疗法，其实这是一种思维的扭曲，因为是你自己把这个事情想的太绝对了，其实呢，并不是这样的逻辑，我给大家一个小方法下次呢，你把它替换成可能，比如说这次我拒绝了他，他可能不高兴，但是也不一定对不对，比方说我不答应帮他这个忙，他可能有些想法，但是没关系，有想法也没关系啊，我下次再帮他就好了，你看把一定换成可能这个词儿一换，你是不是忽然就发现自己一下子就轻松了，你把这个捆绑在自己身上的绳索一下子就解下来了，对不对，所以我们给到大家的方法是不是都特别的，简单而且非常的好。用第2个方法解决讨好和缺爱，第2个方法叫建立新模式，比方说，当你下意识的准备自我否定，或者说你准备情绪爆发之前，请你不要立即做出反应，你现在觉察一下自己，我现在当下是什么样的感受，这种觉察呢本身就可以帮我们梳理内在的世界，记住了要先让自己成为自己，因为任何一段关系的好坏，其实都是你自我投射的影像罢了。如果说一个人需要赚很多钱啊，或者说一个人觉得我要需要别人为我花很多钱来证明我自己的能力和价值，那说明了什么，说明了这个人的内在是极度的匮乏的呀，因为他的自我认可是不高的，他不断的需要外界的钱，外界别人对自己的好来不断的认可自己才能找到自己的存在和被爱的价值，其实本质上呢，这就是一种缺爱，但是缺的不是被爱的感觉，而是被认可和被肯定的感觉，而造成这种结果的原因是什么呢，是他在早年间的情感需求没有得到满足，心理学上有一个概念，叫做竞争自我，意思就是啊一个人，他的自我意识是源自于他和别人的互动，简单来说呢，就是我们从小到大成长的过程，我们在早年你的父母，你的养育者对待我们的方式和对待我们的评价就逐渐内化成了我们内心的一种生命，也就是后面造成了我们对自己的认知和评价，他就会主导我们对自己的看法，所以最初这个地方是来自于哪里啊，来自于你的养育者来自于你的父母，来自于你从小成长环境对你的反馈。

你来说说自己想法吧