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与你相伴成长

不必忧虑，保持精神的生长，道路会自然呈现。 ——孟想

王欣梅

不必忧虑，保持精神的生长，道路会自然呈现。 ——孟想

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焦虑怎么办

相关回答

肖洁

每一个人都可以脱胎换骨！只要你愿意尝试，没有什么事儿是你学不会的！

任凤燕

凌晨感受童老师的咨询风格，犀利但是不乏人情味。真的被大家的咨询技术佩服并感动着……

石萍

【欢喜心】欢喜，是一个治病大法，喜则生阳。心在志为喜，人一高兴，血脉就欢畅，就不断迸发新的活力，生命就变得更加有力量，才能有驱邪去病的能量。所以要健康，先要有一颗欢喜心，谁家日子都会有一地鸡毛，重要的是要在杂乱中心生欢喜出来。

赵莎莎

“俄狄浦斯情结”是一个象征性的隐喻，涵盖了我们内心情感关系里众多复杂的关系冲突，爱和恨，好和坏，欲望与诱惑，安全与迫害，攻击性与遭报复，胜利和内疚，亲密与分离等等配对的矛盾关系。这些内心经验的矛盾配对关系，都可能被投射在一个孩子与父亲和母亲的三角关系中，我们可以借助三角关系的象征内容来探讨个人内心复杂的情感经验。

李芳君

很多父母养孩子最怕孩子闹情绪。一旦孩子发脾气，就想暴躁的阻止。孩子一有情绪，首先臭骂一顿，再让孩子反省；哭闹不止时，劈头盖脸的教训一顿…为什么我们处理孩子的情绪如此急躁？因为很多父母都不懂得“照顾孩子”，总以为“小孩子脾气大一点，收拾一顿就老实了”。在《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》里说：真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先处理孩子的感受。照顾好孩子的感受，父母的道理才会有意义。认同孩子的感受，会让孩子信任父母，此时父母的说教就变得有意义了。“先同理情绪，再讨论问题”是缓解情绪的良方。当孩子知道你很在乎他的感受时，他就会“信服”你。

赵莎莎

很多人在遇到棘手或者糟糕的问题时，喜欢去复盘自己的方法和思维认知，可是复盘过后依然没有任何改变。那么可能你的复盘只是在重复你过去的认知和固有模式，而不是进行新的思考和认知整理。所以当你在重复复盘和无法突破时需要找个人聊聊，需要给你的认知和思维来一场新的革命和改变。

你来说说自己想法吧