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家庭治疗将注意力从个人扩展开来,一个人并不能够单独存在于
徐淑凤
家庭治疗将注意力从个人扩展开来,一个人并不能够单独存在于天地间,而需要作为家庭甚至社会中的一个成员存在。每个人的行动和思维都不仅仅受他(她)自己支配,还强烈地受到他(她)所在家庭的影响。 精神疾病的本质是丧失了幽默和放松的能力,家庭需要重新学会让生活变得好玩。
1温暖
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守得云开见月明
温暖了
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成选
【心理荐书】 在亲密关系中,你是否也曾感到困惑、受伤,或不断重复相似的矛盾? 今天想推荐一本对我启发很深的书——《亲密关系:通往灵魂的桥梁》。 这本书不是简单的恋爱指南,而是一次深入内心的探索。它从心理学的角度,带我们看见关系中那些未被言说的情感需求、童年印记与互动模式。读它,就像在照一面镜子——你不仅会更懂对方,更会看清自己。 很多人在关系里感到孤独、不被理解,或总是陷入“争吵-和好”的循环。这本书恰恰提供了清晰的路径:如何跳出情绪反射,如何真实表达脆弱,如何一起走向更深的联结。 如果你也在关系中感到迷茫,或想更通透地经营情感,不妨翻开它。真正的亲密,不是寻找完美的人,而是学会用不完美的眼睛,看见完整的彼此。 欢迎关注我,一起在关系中成长,走向更自在的相遇。
梁静璋
有时候,只需要耐心。稍稍坚持一下,就能得到期盼的结果。
徐恒
我们无法如是的接收很多信息 因为内心把这些信息定义为不好 一但感受到不好和否定 就会激发为保生存的模式准备战斗或者逃避 先去感受、认出和接纳这样的自己 再去认知每个人对同样的事物都有不同理解 所以没有好与不好只有各自的看见
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不去要责怪生中命的任何人, 好人的给你快乐,坏人的给你经历 最的差人给你教训,最的好人给你回忆 这世个界看似繁纷复杂, 本上质还是你一个的人世界, 睡前原谅一切,醒便来是重生。
王玲
生活, 一半是回忆, 一半是继续。 把所有不快给昨天, 把所有的希望给明天, 把所有的努力给今天。
张凤琴
如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……这真神奇啊!一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。 ——卡尔·罗杰斯
你来说说自己想法吧