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家庭治疗将注意力从个人扩展开来,一个人并不能够单独存在于
徐淑凤
家庭治疗将注意力从个人扩展开来,一个人并不能够单独存在于天地间,而需要作为家庭甚至社会中的一个成员存在。每个人的行动和思维都不仅仅受他(她)自己支配,还强烈地受到他(她)所在家庭的影响。 精神疾病的本质是丧失了幽默和放松的能力,家庭需要重新学会让生活变得好玩。
1温暖
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守得云开见月明
温暖了
相关回答
宗阳
人生路上,很多事情都不是我们可以完全掌控的:旁人的流言蜚语、突如其来的变故、无奈错过的选择……与其揪着无力改变的事纠结不安,不如学会释怀放手。 生活本是旷野,而非被条条框框困住的轨道。学会分清可控与不可控的事,把精力收回自己身上,专注当下的行动。力所能及便尽力而为,无能为力就坦然随缘。 心放宽、事看淡,内耗自然就减少了,精力也能更集中在真正重要的事情上。
张娟
当你无心做事,无力做事,无法做事,你需要找我聊聊。
孔德雪
时刻变化的我们,跟随潜意识走向自己。
王富菊
19.只有里面那个人,轻轻一拧,一切都会迎刃而解。那个人不是别人,是你自己。 全文完,与君共勉。
邢然菊
当我们开始有意识地去托举自己,一种奇妙的变化便会发生:我们心中那个需要被别人保护的小孩,会在一次次的肯定与支撑中,逐渐成长为能够为自己遮风挡雨的大人。 你将不再那么惧怕突如其来的风雨,因为你深知自己具备整理行囊、重新出发的能力。你也不会轻易被外界的评价所撼动,因为你内心的价值判断,是通过自己一次次勇敢的选择与承担确立起来的。 你会发现,那个曾经以为跨不过的坎,回过头看已成风景;那些曾经压得你喘不过气的重量,不知不觉间已化为你臂膀的力量。 人生海海,我们无法预测风雨何时来临。但我们可以选择,在风雨中为自己撑起一把伞;在泥泞中,做自己的那根拐杖;在漫长的征途上,做照亮自己的星辰。 愿你在每一个需要的时刻,都能一次次撑住自己,稳稳接住自己,温柔托起自己。
欧亚萍
今天来聊聊“损失厌恶效应”在感情里的隐秘影响——为什么明明不合适的关系,却总难下定决心离开? 心理学研究发现,人们对失去的痛苦感受,强度是获得的2-3倍。放在感情里就是:哪怕这段关系早已充满消耗,你可能还是会因为舍不得过去的付出,害怕单身的未知而迟迟不放手。 比如: - 纠结于已经在一起这么多年,分开太可惜; - 担心离开他,再也遇不到对我好的人; - 甚至因为习惯了有他的生活,宁愿忍受不适也不愿改变。 但其实,真正的损失不是结束一段关系,而是让自己困在消耗里,错过本该拥有的轻松与可能。看清损失厌恶的陷阱,才能更理性地判断:这段关系,到底是在滋养你,还是在消耗你?
你来说说自己想法吧