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人活一生能够畅快且自得其乐,既取决于你自身不受困在情绪之
白雪峰
人活一生能够畅快且自得其乐,既取决于你自身不受困在情绪之中,也取决于你选择和什么样的人在一起。爱抱怨的、否定和忽视你感受的、情绪不稳定、以自我为中心的、总是试图控制的人这5种都是消耗的人。 要知道,余生很短暂,没必要把时间浪费在不值得的人或事上。
2温暖
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贝小珍
温暖了
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人际关系
相关回答
邢松
与人产生冲突时 既不产生负性情绪 同时坚守自己的立场 是一种健康的自恋 ——科胡特
傅益红
音乐 是这个世界为我们每个人准备的 最特别的礼物。 它能秒达灵魂, 欢愉、孤独、痛苦都一并写入。
张凤琴
心理咨询的过程实际上是围绕两条线同时工作的过程,一是现实层面发生了什么,二是心理世界发生了什么。
赵晓忠
在咨询中发现,不少来访者的问题是比较冲击人心的,比如天灾人祸,亲人离去,咨询师在辅导这些来访者时,很容易被触动,甚至会觉得无力和沉重。 面对生命的限制,我们需要接受,面对生命中的许多突发事件和变故,我们无力改变,事情已经发生,能够改变的是如何看待与如何因应之,把生命中各事件的负面影响降到最低,正面影响提到最高。比如一位因车祸而失去右腿的当事人,需要接受已经失去右腿的事实,需要与失去腿的事实共处,找到一个可接受的处理策略以及新的行走方式,调试内心的痛苦与失落,甚至能从此事件中拥有更多悲天悯人的情怀以及自助助人的动力。 当事人的生活可能因为这些事件而有局限,但生命的宽广度反而可能因为此事件有所拓展,对于当事人所遭逢的痛苦,咨询师是需要接纳与理解的。焦点解决以正向的眼光来看当事人的痛苦,视痛苦为一种成长的阵痛。 我们常说“不经一事,不长一智”,一个人遭遇苦痛会长出人生的智慧。 当事人能走过这些痛苦时,将能带来成长的生命智慧,如果咨询师能以这样的眼光看待当事人正在遭遇的苦痛,也比较能稳定地面对当事人的情绪波动。咨询师要能接受当事人成长疼痛的存在事实,也要能承受当事人的许多情绪与悲痛。 生命是属于当事人自身的,咨询师所能做的是:帮助当事人成为他生命的专家!
薛英叶
当你能量变高,世界会以另一种面貌呈现在你面前 能量提升是一场持续的内在革命,是思维与行动的双重修炼 从今天开始,锚定目标、优化环境、强健身体、转化思维,一步步提升你的生命能量场 当你内在的光足够明亮,属于你的星辰大海,终将主动向你奔涌而来。这并非命运的施舍,而是你用持续的能量升级,为自己写下的最强自我预言 你我共勉
姜红
【学会寻找共同话题】 古人说,话不投机半句多,酒逢知己千杯少,与人有效交流,就要找到投机的人,也就是有共同话题的人 话题寻找很简单,你注意仔细观察,仔细去发现,可以从标签,职业 ,地区,爱好,是否有共同好友出发 当然,同一个话题不要讲太久,即便是两个人都喜欢的话题,也不要一直在这个话题上不停交流意见 学会适可而止,时间长了会让对方感觉到厌烦 只要你仔细的观察,你就会看见每个人身上的优点,也会看见你跟每个人身上的共同点。同频相吸,站在你面前的人,一定与你有同样爱好。 沟通是一个结果未知的合作,有很多容易让我们迷失的禁区,而我们最容易掉进去的一个陷阱, 就是:自己在沟通之前,已经有了自己的剧本,当你的内心深处己经打定主意,要说服对方按照自己的剧本走,这个剧本是什么样的,也就决定了沟通是一个什么样的结果。 对方也可能有自己的剧本,大家都不妥协,就会是无效沟通。 这说的是你吗
你来说说自己想法吧