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早上的太阳增加血清素，愉悦感就是这么来的[太阳][太阳]

吴容珍

早上的太阳增加血清素，愉悦感就是这么来的

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刘希升

焦点金句：“每个孩子都有成长的潜力，关键在于找到激发他们的方法。” 孩子不愿意尝试新事物，是很多家长在育儿过程中遇到的问题。焦点解决告诉我们，要从孩子的兴趣出发，找到激发他们的方法。比如，孩子不愿意尝试新的食物，你可以从他喜欢的食物入手：“这个新食物和你最喜欢的食物很像，说不定你会喜欢。” 行动指南： 1. 从兴趣出发：找到孩子的兴趣点，用他们感兴趣的事物去激发尝试的欲望。 2. 创造安全的环境：让孩子在没有压力的环境中尝试新事物。 3. 以身作则：家长自己也要积极尝试新事物，给孩子树立榜样。互动话题： 1.你有没有成功引导孩子尝试新事物的经历？ 2.是怎么引导成功的？ 3.接下来准备引导孩子尝试什么新事物，意义你是怎么想的？欢迎在评论区分享，让我们一起学习焦点智慧！#焦点智慧 #育儿心得 #每个孩子都能更好

傅益红

很有力量的一段话：人在把自己的日子过得丰盈舒展的时候，就会放下很多执念，因为心里装得下山海，就容不下细碎的内耗，更懒得跟烂人烂事纠缠。有人曾说，奔海的潮，从不与溪涧的碎石较劲。所以内心的流域，决定了你格局的边界。人强大到能自我圆满时，别人的冒犯，就变成了水面掠过的微风。心态的转变其实特别有意思，当你把精力都用来深耕自己、心里有底的时候，看很多事情反而就变得不那么计较了。不是事情本身变了，而是你的心量不一样了。就像行船，走在浅滩窄溪的时候，会处处在意水下的暗礁、岸边的磕碰，生怕一点风浪就打翻了脚下的船；可一旦驶入了开阔的江海，眼里尽是水天相接的壮阔，风里都是奔赴前路的从容，谁还会低头去纠结刚刚哪块暗礁蹭过了船底呢。真正内心辽阔的人，往往不爱纠缠，不是怂，也不是妥协，而是明白了把能量花在自我生长上，比耗在跟外界对抗上划算得多。有时候我们总觉得宽容是一种道德修养，但其实它更是一种向内的实力体现。只有当你自己足够稳、足够满，别人的指指点点、生活的小磕小碰，才真的伤不到你。它们就像偶尔落在船帆上的雨珠，你看到了，抬手拂去就过去了，不会追着几滴雨跑遍整条河道，更不会因为它打乱了奔赴山海的航向。愿你我慢慢成为那个活成自己江海的人，不困于浅滩，不扰于碎浪，不争不怨，自在流淌。

范翠玲

咨询小知识童年成长中如果父母没有看见你的努力，不管不做什么，父母都会说你可以做的更好的，在这样的环境中成长，父母如果一直没有给过你肯定、支持和鼓励的言语和行为，就会出现不自信，自卑，不敢与人交往，也不知道怎么和他人交往，害怕失败，害怕拒绝。需要自己给自己信心，看见自己，告诉自己我很棒，我可以。另外，学习一些人际沟通技巧。最后与原生家庭和解。

那晓旭

在青壮年时期，恋人、配偶间的抚触也非常重要，到了老年时期，儿女在抚爱方面的反哺性施予，也依然是维系健康心性的重要因素，儿女扑到父母怀中撒娇，或主动为父母揉肩捶背，不仅令老人胸臆大畅，也令心理上更松弛更富保障感。而长期以来，我们的皮肤处于饥渴状态，心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人，因为缺少拥抱，也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。带有爱意的身体接触，特别是抚爱，对于一个人来说是非常重要。

刘伟

爱情生活当中，成功从来不是一个人的事，因为这个世界最大成功恰恰是最完美的结合。

魏孝琴

当孩子回家后这么给父母说自己经历作为智慧妈妈，怎么回答不影响孩子社交能力不伤害孩子自尊，自信，安全感呢？

你来说说自己想法吧