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一个人要有足够大的福报,才能在有生之年体验一次绝境,心痛
邢松
一个人要有足够大的福报,才能在有生之年体验一次绝境,心痛得窒息,那是仿佛听到心碎和整个世界碎裂的声音。 从此,你告别了执着的幻影追求,收回了力量,收获了全新的自己。 从那一刻起,你不再依赖任何人,向曾经内心的幻相做最后的诀别。从那一刻起,你会在废墟上重建新世界。 从那一刻起,你决心加冕为王,哪怕代价是永恒的孤独。炼爱只是一个工具,通往认识自己更强大的桥,你必须清楚,那不是你的终极目的地。 能够破碎的人,必定真正活过,破碎才能重组,是另一种成全。
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邢松
温暖了
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孙小青
当孩子的全部情绪体验都有安放之处,且能够被镜映和涵容,他就会具备一个情感丰富饱满的、敢于流露真实的统整性自我。内化的他人调节功能将变成自我调节功能,让孩子能在独立中自洽。 在关系中,那些过去被回应过的情感,无论快乐或悲伤,都能在需要分享和寻求帮助时恰当流露,既不自我湮灭,也不吞噬他人,同时获得支援。这时候,孩子的安全感将深深地奠基在人类的社群纽带中,他能自由地跨越在独立和亲密两边,能安然地摆荡于心理和现实之间。
周玉梅
《三体》有没有看过?在三体里面,不通过语言,通过意识和脑电波交流。这就意味着,他们的所思所想完全暴露,彼此也能准确无误的接收到对方的想法。但人类世界就复杂许多,说的不一定是想的,于是衍生出了欺骗、猜疑、误解、隐瞒...... 高敏感的人,更容易陷入到人际关系的各种猜测里,苦不堪言。但是,在社交里最省力的方式就是——不分析对方。 1、没说就代表没有 高敏感的人,总喜欢在脑海里复盘社交中的一言一行。大佬随口的一句话,可能在她这里就变成了阅读理解:他说这句话是什么意思?是暗示我要这么做吗?搞笑的是,心里盘算八百回,张口却回好的,然后继续陷入过度解读的内耗当中。听不懂也不敢问,想问也不知道如何措词,怕得罪人,又怕被误解。 其实没必要,一个万能的社交方法,就是把所有的话都按表面意思理解,不明白的地方直接发问。如果对方不直说,问题不在我们,是对方表达太隐晦。如果沟通都不能保持真实原则,那后续的相互解读就更没有存在的必要了。正如亨利·福特所说:“你不能通过谄媚或猜测他人的心思来赢得朋友。"所以,别怕自己太老实,不圆滑,听不懂别人的弦外之音。对方没有明说的,一律当作没有。哪怕他对你有意见,不说出来,都当作不存在。就算说出来了,那也与你无关,而是他需要处理的课题。不揣测别人的想法,不把简单的事情搞复杂,是保护自己能量和心力的方法。 2、提高钝感力高敏感并不是一种劣势,拥有对美好事物的强感知力,且刻意练习,降低对伤害的感知力,是一种智慧。毕竟,提高钝感力,不是让你关闭感知世界的雷达,而是不再玻璃心。大部分人其实不关心别人,人们都只关心自己,我们没有那么多观众。 这么一想,为社交关系里的言行举止陷入内耗,为繁杂和琐碎的事自寻烦恼,确实没必要。别人的一个眼神、一个语句、一个动作,可能本身没有言外之意,是我们的解读为自己徒增烦恼。正如《钝感力》这本书里说的:“具备有益的钝感力,指的就是拥有迟钝而坚强的神经,不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。” 给人生做减法,不去反复回味自己的表现,不去来回琢磨别人的意见,不陷入人际关系中的精神内耗。把时间和精力花在真正重要的事上,生活里的大部分难题都会迎刃而解。 人和人之间得交往,越简单越好,而同类就会吸引同类。遇到阴阳怪气、拐弯抹角的人,能绕开就绕开,绕不开就无视。抱着真实、简单的原则去对人,自然会筛选出和你相似的人。
张俊霞
忠诚,并不是爱可以延续下去的保证。同样,不忠也并不表示爱已褪色或死去。事实上,外遇可能是一种方式———尽管是以一种机能障碍的方式———试图提醒你去稳固已经出现的不稳定关系。
周庆华
人在面临慢性痛苦或压力时,一种常见的应对方式是隔离,让自己体验“一切都不重要”,“没什么是非坚持不可”,然后就真的无所谓了。与导致痛苦的环境保持疏离,用这种姿态换取情绪上的宁静。
冯二玲
第610天 世界上所有的事情都可以靠打拼去得到,唯有爱情凭的是缘分! 在爱情上,没有错过机会,但凡错过的都不是你的,因为这个对的人跟头脑没关,跟感觉有关。 命运许多时候是主宰不了的,需要的是顺随。
田大朋
他初一时胆小且成绩优异,承受着巨大压力,噩梦频做,这或许是学业压力初显对他心理的影响。到了初三,他下课都不敢去运动,害怕自己运动后太兴奋,影响学习,也不说话,每当成绩好的时候,他就告诉自己要压抑自己的开心,不要乐极生悲。后来失眠也随之而来,这反映出他过度压抑自己导致的失衡状态。他的妈妈是一个事业型的人,只会赚钱,性格非常好强,妈妈小时候和外公到处捡破烂,可能是穷怕了,所以妈妈对钱的欲望非常强烈,每当他考了好成绩,告诉妈妈她都会冷漠的说,这有什么值得骄傲的呢?七岁那年的经历十分深刻。一次与小朋友的矛盾让他被对方家长打了一巴掌,父亲的无动于衷与母亲的激烈反应形成鲜明对比,这让他对父亲产生了“没用、讨厌”的认知,对家庭关系的认知也由此蒙上了阴影,此后多年,他和父亲的交流非常少。高一上半学期,他的失眠愈发严重,焦虑与浑身无力感常伴左右,最终无奈休学。休学后,母亲让他学修电脑,半年后他进入一家公司做维修人员。工作时,他总害怕修不好电脑丢了面子,影响自己的形象,这源于他内心对自我形象的过度在意以及缺乏自信。在为客户维修时,他的心理状态也十分复杂。去高档写字楼维修时,他因未上大学而感到紧张、丢脸,内心对未来充满不安,晚上做梦经常梦到学校,梦到考试,梦到考化学,数学快交卷了,还有几道大题没有做,特别着急。一次维修后,他因担心维修质量就反复检查而小心翼翼,客户主任感觉浪费了时间,所以有些不高兴,有点烦自己。修完毕的时候,他就夸奖客户主任的字写得非常好看,但是主任好像没有什么反应,仿佛冷笑了一下,主任的反应又让他极度不舒服,焦虑感迅速上升。看到,办公室里的年轻人,有那么好的工作环境,人家都上过大学,自己却干体力活,觉得丢脸,对未来没有安全感,感到好失败,匆匆忙忙地离开了客户公司。后来因同事找事中伤自己,他愤然离职。晚上,他常梦到与同事吵架打架、自己找工作等场景,醒来后心里一片混乱,压抑、焦虑与烦躁的情绪交织,让他对生活充满了迷茫与无奈,经常伤心落泪,现在也不愿意工作,没有工作兴趣,大清早特别难受,非常的压抑,焦虑,烦躁。这一系列事件串联起他从初一到工作后的坎坷经历,展现出他在不同阶段因家庭、学业、工作等因素而产生的心理挣扎与困境。
你来说说自己想法吧