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与你相伴成长

没有所谓的缺点和优点只是拥有不同的特质

闫红美

没有所谓的缺点和优点只是拥有不同的特质

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胡星星

苦夏正央，奥运与疫情并行，河南水情时不时的传来一些消息，虽有人间炙热温情，但还是让人有种屹立于火山口的体适感昨日还熙熙攘攘的街道，如今空旷无人，只留下长长的落寞但高耸的楼阁里，透着温馨的灯光，此刻，合适的间距是通往生命的天梯

李有军

有些人之所以活的很累，就在于无谓的攀比和虚伪的内心，他们通常外在表现的很强大但内心却无比的脆弱，这种情况下，既使再多的物质条件也满足不了他们内心的空虚和无休的欲望，由此可见，只有拒绝比较、放下虚荣，停止外求才能真正的做回自己，才能找到生活的意义。

姚冰

心里有爱，眼里有光！

程璐璐

个人成长是对自我的探索，是为了追根溯源，是自我发展的必经之路，从一开始的扎根到发芽生长，再到绽放，每个阶段都会让我们对自己有一些理解和接纳，从自我攻击，自我怀疑到自我相信，再到自我实现每一步都充满艰辛和成长之痛，但一切都是那么值得

周秀英

一、如何认清自我？要了解我是谁，我喜欢什么，不喜欢什么，我真正需要的是什么，我想活成什么样，我想要过怎样的生活，什么适合我，什么不适合我，不为“应该"而活，要在探索中多了解自己的优点、兴趣、优势、局限、资源。不了解自己是谁，没有自我，就容易用别人的标准来要求自己、评价自己、评价他人，却忘了自己是谁，自己真正想要的是什么。二、如何选对榜样？如果你了解了自己的特点，发现自己是天鹅，就想办法和天鹅在一起，向天鹅学习，不要每天混在鸭群里，还把自己当成丑小鸭。多看自己的兴趣、优势、特点，和哪些榜样很像，你和谁是一类人？你更想活成谁那个样子？有谁曾经与你的现状很像，现在他已经实现了你想要的目标。同时，你选的这个榜样一定是你能够详细了解他（她）是如何一步步实现你想要的目标的，若是能够经常与他一起交流、一起共事，那就更好了。

秦昊

频繁用手机真的消耗脑细胞，过多的消耗进一步的影响我们的情绪，放下手机让你的大脑重新充电吧！ David DiSalvo 付琳倩、雷雳译我们每个人现在都离不开手机，但是几乎每个人都能感受到频繁使用手机对于我们的消耗，可是还是不容易放下手机。那么接下来这个最近的研究对于我们放下手机又提供了一个有力的证据。研究得出的结论是：当完成一件具有挑战性的事情的时候，拿起手机会妨碍大脑充电的能力，使你的表现下降。这项研究让大约400名大学生完成具有挑战性的字谜任务。当他们完成一半的时候，研究人员允许部分学生休息一下，可以用手机、电脑或者是阅读。其他学生被告知继续完成任务不要休息。结果显示，在所有的小组中，使用手机休息的学生是精力最枯竭的。他们多花了19%的时间完成这个任务，并且解决的单词问题比其他小组加起来的少了22%。手机休息组的效率和完成速度与没有休息的小组没有显著差异。这项研究强调我们长期以来低估了智能手机消耗心理能量的能力，并且高估了我们大脑处理问题的能力。我们也低估了与手机之间的情感联系。手机不再只是一个设备，它更是一个伴侣。更确切地说，它是一个代理伴侣，让我们能够接触到大量诱发情感的信息。从而导致我们的心理能量的过度损耗，进而影响我们的情绪以及对于其他活动的影响。所以，你看完这篇文章之后可以放下手机了吗？

你来说说自己想法吧