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伟大的哲学家伏尔泰曾言:“幸福，是上帝赐予那些心灵自由之

徐慧梅

伟大的哲学家伏尔泰曾言:“幸福，是上帝赐予那些心灵自由之人的人生大礼”这句话足以点醒每一个追求幸福的人:要做幸福的人，你首先要当自己思想、行为的主人。换言之，你只有做自己，做完完全全的自己，你的幸福才会降临!这就是幸福的秘诀。 ——2024.9.27.周五

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徐慧梅

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个人成长

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尤四海

五、缺乏信心精神内耗者往往对自己的能力缺乏信心，不能接纳自身的缺点，常常自我怀疑。——关注精神内耗

傅益红

不知其几千里也。心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。愿你像这只鲲一样，无拘无束，扶摇直上九万里。以此为梦，海阔天空。

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孩子成长，父母操心。可是父母越操心，孩子越难长好。未分化的家庭导致了孩子发展遇到各种阻碍:认同危机、过度退缩、自我控制困难、易冲动、过早性行为等。孩子的问题是在掩盖家庭中更重要的问题。

张亮

对于亲密关系的相处，理论上来说，有三种，假设两个人是A和B，一种模式，是A比较强大，包容B，A的力量大，空间大，包容B,不是问题，甚至A可以包容很多个B，第二种模式，其实是反过来，B包容A，但B需要很强大。第三种，其实对于Ａ和B来说，都不算理想的，但相对来说，却是兼容性更强的，也是中年夫妻最常见的相处模式，A和B，保持平等与距离，保持好各自的主体性，做好各自的自我，发展壮大自我，简单的说，就是各干各的，一般不影响干扰对方，允许存在分歧，关系停在分歧之外，不再深究证明，将就着合作过日子。相对来说，这不是情侣之间想要的爱情模样，却是婚姻中还算幸福的常态。其实最终的还是发展壮大自己，做好自我。

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