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与你相伴成长

关于与"自我"的连接，“接纳"自己是第一个层次，再往上是

郭红玲

关于与"自我"的连接，“接纳"自己是第一个层次，再往上是"爱"自己，再往上是"欣赏"自己，再往上是"庆祝"生命。我们要学会庆祝生命，为每一天的自己而庆祝。萨提亚的信念是，每个人都是宇宙同一股生命能量的独特显化。信任每个人的生命力。自尊，就是你有多正向地体验自己。不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。

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个人成长

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王晓静

肖伯纳：人生有两大悲剧，一是没有得到你心爱的东西，一是得到了你心爱的东西。周国平：人生有两大快乐，一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去追求和创造；一是得到了你心爱的东西，于是你可以去品味和体验。

张瑞琴

有些人会将自己的紧张情绪传染给他人。为什么不能在工作中做到与人交流、互相尊敬、互相重视呢？我们应该提高自己认可他人工作成果以及化解同事之间矛盾的能力。

包婷

活得太用力、把自己塞得太满是因为觉得自己不够好，想通过外在的呈现证明自己。

沙桂华

他嘴上说着随便，心里却渴望自由；他嘴上说着没关系，心里却介意得很；他把父母推远，心里却希望有人陪伴；他编制各种谎话，只为了掩饰内心的不安。读懂孩子的语言，倾听他们的呐喊，做智慧而有力量的父母，成为孩子的心灵导师。孩子被困住，你是最近也最有可能的施救者！

徐恒

如果使用的是二十四小时制的时间就会发现每天夜晚的十二点都是零点所有的际遇从零开始昨天清零每天睁开眼真真正正是新的一天昨天发生的事不代表今天还会遇见昨天经历的人不代表今天还是原样让昨天留在昨天好好度过每一个今天

康从然

羞耻感让人觉得自己根本不该存在。这种痛感会通过3种方式表现出来. 1.回避隐匿，当你感到羞耻时会，立刻缩回壳内，这是一种典型的防御机制.回避，你不是真的不在意，而是太怕被看见真实的自己， 2.过度自我批判，那些小时候被苛责长大的孩子往往在内心里继续用父母的声音指责自己，我不够好，我太笨，我太情绪化，这其实是内化的他者在继续延续早年的创伤。 3.补偿性完美主义，为了逃离羞耻的痛感，有些人拼命的追求完美，想通过优秀、理性、坚强来证明自己值得存在，但这只会让羞耻感更隐蔽，更顽固。

你来说说自己想法吧