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与你相伴成长

完美的冥想过程，让人感到平静安详。所有的音乐都来自她内心

王冰冰

完美的冥想过程，让人感到平静安详。所有的音乐都来自她内心虔诚的信仰。闭上眼聆听，就好似身处自然深处一般，紧绷的神经也能得以放松，心也静了下来。

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焦虑怎么办

相关回答

马红艳

今天我警醒于假我制造的幻象，我明白，假我通过恐惧评判和分离感来限制我，他用不够，不足，不值得的谎言蒙蔽我的双眼。此刻，我选择放下假我的所有故事不再相信，我必须竞争才能生存，不再认同，我的价值，取决于外在成就，不再陷入，比较和匮乏的漩涡。我清醒地认识到，我是宇宙的爱与丰盛的延伸，我的本质是纯粹的平安与喜悦。无论假我如何喧嚣，我都将目光转向内在的光明，聆听灵性温柔的指引。今日功课觉察假我的把戏。每当感到焦虑或匮乏时，问自己这是灵性的真相还是假我的谎言？传递无条件的爱，对一位曾让你产生评判的人，发送爱与祝福，（可通过冥想祈祷或实际行动）肯定语句我超越假我的幻想，活在灵性的真理中，我是宇宙之子，永远被爱与丰盛环绕

李娟丽

重要的是你认为你是谁

贾雁

人生无常，得失难以预料。允许一切的发生，平常心，看淡人生的起落，永远平和，永远努力过好当下，才能无惧这跌宕起的一生。

高翔

大约八年前，或者更早，我不记得确切时间了。河北唐山发生了一起特别的诈骗案。一个经济犯罪入狱的女犯人给她爱人写信，说监狱里认识了一个干姐妹，干姐妹的熟人在陕西做高官，可以把她捞出来，并写了对方联系方式。她爱人深信不疑，与高官联系，给对方转账二百多万，那年元旦，高高兴兴去监狱接她，却被告知没这回事。警方通过多种渠道，抓获了嫌疑人。这人专门盯着看守所和监狱诈骗。先拦截信件，了解细节后给亲属写信诈骗。我问受害人，你怎么相信信就是对方写的呢？他说，因为信里有一些细节就是他们两口子才知道。当我们需求强烈时候，就会忽视其它很明显的细节。这也正是骗子得逞的根源。

黄强

可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。

祝云慧

1101年苏轼在常州弥留，好友维琳方丈劝他“勿忘西方（极乐世界）”，苏轼答：西方不无，但个里着力不得；友人钱世雄再劝“更须着力”，苏轼最后四字：着力即差，随即离世。二、字面与核心含义着力：刻意、强求、执念、用力过猛，带着功利心去“使劲”求结果差：偏差、错、落于下乘，偏离自然之道核心：凡事一刻意、一强求、一用力过猛，就错了、就偏了三、三层深意（儒释道合一） 1. 禅宗：破执着越刻意求“开悟、往生”，执念越重，越离本心；平常心是道，不执不取才是真修行 2. 道家：顺自然对应“无为而无不为”，不逆规律、不强为，顺势而为，反而成事 3. 儒家：守中道反对过犹不及，努力是专注过程，着力是执念结果；从容中道、不拧巴才是境界四、现代通俗理解不是不努力，是不刻意、不拧巴、不内耗比如：越想睡越失眠、越怕出错越出错、越攥紧沙越漏——目的性颤抖，就是“着力即差” 心法：尽人事、听天命，专注当下、放下对结果的执念。

你来说说自己想法吧