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与你相伴成长

#触动与思考每个人都有自己独特的人生观、价值观，每个人

蔡惠梅

#触动与思考每个人都有自己独特的人生观、价值观，每个人都有选择自己人生的权利。当与他人三观不同的时候，我们可以不认同，但一定要尊重与接纳。、而当他的行为不当的时候，我们要探讨的也只是行为本身，而非直接上升到人格，对事不对人，容易更好地解决问题。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

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张凤琴

梦境有时可能是自我告白的前兆——就像一场忏悔的预演，一些被埋藏在深处的东西被带到更靠近表面的地方，但又还没完全显露出来。

黄素霞

接受孤独，接受失去，接受不完美，然后学会放过自己。

李敏

关于孩子的成长，我逐渐明白，完整比优秀更重要。只有人格完整的孩子才会进发出更强大的生命力，会努力成就一个更好的自己，会超越父母的预期。

张佳琪

面对伤害大家首先否认期，确认期、崩溃期、接受期，每一个标志期即是你对这段情感情绪反馈。

吕丽霞

“心理咨询不是改变，而是优化。改变容易忽略抹去一个人过往生存优势和人格原始底色，优化是在一个人的核心基础上，发展新的人格面相，练习新的问题和困境解决技巧。系统成熟的咨询师，不过分强调改变一个人，更多在做细微精致循序渐进的认知优化。不抡大锤，只用小刀。” 引用一段话，表达今天的咨询感想。

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依靠每次深呼吸清空执念。也不必对每件事都有反应。

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