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一、期待性创伤 所谓的期待性创伤,是指父母对
金素红
一、期待性创伤 所谓的期待性创伤,是指父母对孩子的一种期待。比如母亲在怀孕的时候期待要一个男孩子或者是要一个女孩子,当结果和期待的不一样时,可能就会出现区别对待的情况。再比如期待孩子学习成绩优秀,期待孩子不淘气的等,可一旦孩子没有响应自己的期待,父母就会批评,指责,打骂,给孩子造成心理创伤。 如果孩子在童年持续遭受这样的替代性创伤,这份创伤将影响孩子的一生。他对这个世界和对人际关系的看法。
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金素红
温暖了
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个人成长
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孙玉松
人在业力烦恼中挣扎时,往往不能看透事情的本质,无法用智慧把控好事情的发展。 但是每一个愿意信任、能够配合改变和成长的来访者,我愿用修学多年的智慧,推动来访者的人生,往好的方向走。 来访者当时不理解不明白,会害怕会担心,会反复会怨怼,这都是正常的。只要愿意配合走下去就好。只要不把刀对向这个引路人,引路人就敢带你继续走下去。 当你的人生开始好转,回头再看,自然而然就明白了,为何推动你这样做。
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真正强大的爱的信号是通过非语言的方式,通过表情、姿态和动作来传递的。
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焦虑不是你的敌人,而是成长的信差 阿德勒说:"决定自己的不是环境,而是你赋予经历的意义。" 焦虑常源于"必须完美"的执念——但成长不是静态的结果,而是动态的过程。试着将"我做不到"转化为"我正在接近",像欣赏日落一样欣赏自己的轨迹:无需控制每一片云彩,只需见证天空的变化。 不管怎么样, 都要记住,一定要照顾好当下的自己,我永远支持你!
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你不去碰那个最怕的“底”,它就永远在下面拽着你。 只有沉到底,彻底感受过绝望和破碎,你才发现: “坠落”已经结束,你反而有了重新站起来的地方。 在最低处,你才找到了往上走的真正力量。
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我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局。 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来, 一切的发生,都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想, 如此的评判我,如此的对待我。 因为我知道, 他本来就是这个样子, 在他那里,他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许,每一个念头的出现, 任它存在,任它消失。 因为我知道, 念头本身本无意义,与我无关, 它该来会来,该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许,每一种情绪的发生, 任其发展,任其穿过。 因为我知道, 情绪只是身体上的觉受, 本无好坏。 越是抗拒,越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我就是这个样子。 我允许,我就是这样的表现 我表现如何,就任我表现如何。 因为我知道, 外在是什么样子,只是自我的积淀而已。 真正的我,智慧具足。 若我觉得应该是另外一个样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我知道, 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻, 我唯一要做的,就是 全然地允许, 全然地经历, 全然地享受。 看,只是看。 允许一切如其所是。
吴倩
人是不会改变的,除非他感受到被爱;人是不会改变的,除非他感受到很多尊重;人是不会改变的,除非他被允许不改变也是可以的。 —黄仕明
你来说说自己想法吧