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王倩倩
2温暖
0回答
于萍
温暖了
相关回答
郭红玲
1、回到“累”的状态里,把“累”活出来。 精疲力尽时,人们第一反应是放松、摆烂、睡觉,但累是需要被呈现的。加班回家、应酬结束、哄完孩子时,别急着休息,先试着觉察:我的表情究竟有多疲惫?我的声音是不是都开始沙哑了?我走路的步子是不是拖拖垮垮的?看清楚自己的情绪,才能看清楚自己到底需要什么。 2、给内心解绑,接纳虚弱的状态。 请记住这三句口诀:别逞强,别掩饰,别伪装。累就是累,是个人都会有累的时候,不要为此感到羞耻、内疚。看到自己的确沉浸在虚弱状态里,不做任何辩解掩盖,反而会“松了口气”,诚实面对自己。比起逃离虚弱,看见并接纳虚弱其实更能重燃力量。 3、回到“儿童自我状态”,带着好奇心去看世界。 儿童自我状态,是美国心理学家艾瑞克.伯恩(Eric Berne)提出的自我状态理论。它是指,个体以幼年时的方式进行思考、感觉和行为。 比如,翻出小时候写的日记、画册和手工看看,体会一下当初的创造力和想象力;或者,重温《海绵宝宝》《天线宝宝》《巴啦啦小魔仙》之类的节目。不要开倍速加快,哪怕看不进去,只能听听声音,也试着去感受一下当初那种纯真的氛围;又或者,趴在窗前眺望外面,看云朵像不像小狗,建筑物像不像积木,人群像不像小蚂蚁。 感到自己差不多沉浸进去了,再试着带着这种感觉回到成年人的状态里。这时,你会感到有些成长发展、品味生活的冲动,会再次想要去读一本书,看一场好电影,做自己曾喜欢做的事情。

孙三丽
A是美发专家, B是生产衣服的,C是做鞋的。 A有能力把自己的头发打理得漂漂亮亮的,可是没有衣服和鞋子,所以无法出门去赚钱; B有衣服穿,可是头发乱糟糟的,又没有鞋子穿,也没法出门赚钱; C有鞋子穿,可是没有衣服,头发也乱糟糟的,同样无法出门赚钱。 所以,三个人总是闷闷不乐的。因为大家都没有钱,也买不到自己所需的物品。这个时候,我借给A200元钱。A拿着100元钱向B购买了衣服,于是B有了100元钱;A拿着100元钱向C购买了鞋子,于是C就有了100元钱;这时候A头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁,他就可以去赚钱了,因为他有为别人提供美发服务的能力。 B拿着100元向C购买了鞋子,于是C有了200元;而B拥有了衣服和鞋子,只差做头发了,可是手上没有钱了,怎么办? C手上有200元,他拿其中100元向B购买了衣服,于是B又有了100元。而C拥有了衣服和鞋子,只差做头发了。 C把剩下的100元请A做头发,于是A手上就有了100元。而C也头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁,这时候C也随时可以去赚钱了,因为他拥有帮别人做鞋子的能力。 现在只剩下B了,他手上有C购买他服务的100元,他用这100元向A购买理发服务,这样A手上就有了200元。而B跟其他两位一样头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁。这时候,B也随时可以去赚钱了,因为他有帮别人做衣服的能力。 此时,我把A手上的200元收了回来,我的钱没有减少,可是,A、B、C这三位却完全不一样了,他们都因此获得更多的金钱。 这就是金钱游戏。

你来说说自己想法吧