情说App

与你相伴成长

人生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。痛过了，便坚强了

那晓旭

人生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

1温暖

0回答

胡周琴

温暖了

相关回答

杨宝英

自我实现的预言，是指错误的期望往往变为现实。因为它会诱导被期望人的行为，从而使错误的期望得到实现。这种期望不仅影响我们对所获信息的解释，也指导着我们对他人的反应。最终往往会从别人身上验证自己的期待。比如你越是担心对方不值得信任，最后对方不得不变得越来越难以信任。你坚信对方会出轨，最后对方真的会做了一些符合你预期的事情。

陈瑶琴

＃咨询手记＃如果我们觉得被伤害了，那伤害我们的人，或者事情、言语，那只是一个导火索。导火索本身没有火药，那一根根引线，引爆的是一个个旧伤。而我们的咨询要做的事情就是一个个去检查这些旧伤，去看清它，如果有可能的话，去填平它。时间的车轮滚滚向前，人也会一天天长大，但是如果这些旧伤不处理，人会一次次（甚至义无反顾地）回到同样的路，掉进同样的坑。

魏孝琴

于燕

大部分人都是稀里糊涂地过了一生，都不是对自己的内心世界清晰、明了、觉悟地过了一生。心理防御机制是一种潜意识的运作过程，当一个人在运用防御的时候并不知道自己为什么这样做。所以生活中我们就会感叹，大部分人都是稀里糊涂地过了一生，都不是对自己的内心世界清晰、明了、觉悟地过了一生。传统文化的智慧也是这样解读人心的，人需要有一种能力去自我觉醒和觉悟。但实际上大多数人做不到，很多时候我们心理功能的运作是在潜意识水平上发生的，一个人以这样那样的方式做了很多事情，但TA自己并不一定能清晰地觉察是什么在支配着自己这么干。压抑是最基本的心理防御机制，所有人都有这个功能。压抑，会让人将不能承受的情绪和想法（焦虑、抑郁、害怕、愤怒等）驱逐到意识之外，会把我们不需要的、很多意识化的内容，慢慢地沉到心理深处的后台去，在我们大脑的某一个地方存储起来，有时候就永远存在那儿了，有时候这些内容会被激发出来。我们很多时候感觉到的是风平浪静、没有事儿，这意味着压抑是成功的，这时候人就不受内在压抑的影响。只有当我们压抑不成功的时候，我们才能感受到这个压抑，就会对别人说“谁还没点事儿、担忧、烦恼、牵挂呢”。如果你最近老是“才下心头，又上眉头”，那就是有些心思压不住了，快要冒出来了。需要注意的是，压抑不等同于否认，否认是对于客观现实存在的不承认、不认可，是一种病态的防御方式。而压抑则是常态的、基础的防御方式。

李春兰

每一个幻想破灭的时候，免不了会进入一个抑郁状态。我们应当尊重幻灭带来的抑郁周期，给自己以一定时间去消化。在这个期间给自己最大的帮助，就是尽量照顾好自己，耐心等待自己完成幻灭的破碎到转化、整合的过程。如果实在痛苦不堪，也不要忘了给自己寻找专业支持，这也是自我照顾中非常重要的部分。

肖洁

95%的人都有社交焦虑，但是大部分人依然可以正常地工作、学习、生活。以下列举了25个判断标准，看看你中了几条： 1.必须和有权威的人，比如说老师和老板对话的时候，我就会感到紧张； 2.和别人进行眼神接触对我来说有困难； 3.必须谈论自己或者自己的感受时我会紧张； 4.我发现很难和同事融洽相处； 5.和别人单独相处时我会紧张； 6.我担心表达自己的观点会让自己显得很愚蠢； 7.到店里退货让我感到焦虑； 8.我发现自己很难对别人的观点提出异议； 9.我总是担心自己在社交场合不知道该说什么； 10.我和不熟悉的人交往时会很紧张； 11.我总觉得自己在和他人沟通时会说一些令人尴尬的话； 12.在一群人中我会担心被忽视； 13.我不确定是否要和一个仅仅算得上认识的人打招呼； 14.如果别人能听到我打电话，我就会不自在； 15.在公众场所吃饭或喝酒我会感到尴尬或焦虑； 16.在公众面前表演、演奏或演讲让我感到焦虑； 17.当别人看着我做事时我会感到不自在； 18.打电话、发邮件或发短信给不太熟悉的人时我会焦虑； 19.在课堂上或会议上发言时有困难； 20.上公共厕所让我感到焦虑和害羞； 21.我很难与吸引我的人自如地交谈； 22.考试让我焦虑； 23.我在主持聚会或活动时会感到压力、会焦虑； 24.我发现自己很难拒绝推销员或律师； 25.我不喜欢成为大家关注的焦点。

你来说说自己想法吧