情说App
与你相伴成长
打开APP
在人际交往中,一个人的潜意识里总想从他人身上寻求认同、关
白雪峰
在人际交往中,一个人的潜意识里总想从他人身上寻求认同、关爱,当别人回应给你和你的期待不对等的时候,就会感到失衡,于是混乱就发生了,负面情绪就出来了。 所有的关系都是,你如何投射它,它就如何投射你。一个人如果不能改变自己的投射,与真实的自己和解,那么他的情绪就容易受到外界的影响,自然不能在所有关系中做到自洽。
5温暖
0回答
胡海瑾
温暖了
#
人际关系
相关回答
姚晓萃
数据表明: • 93%的人每天社交超2小时 • 但68%感到「无人真正懂我」
数字时代的联结假象
✓ 广度:能瞬间联系任何人 ✗ 深度:缺少「共同沉默而不尴尬」的体验 重建深度联结实验
1. 眼神接触:每天与重要的人静默对视30秒 2. 留白艺术:对话中刻意保留3秒停顿,可能沉默会流淌,也可能ta也有话说 3. 具身化交流:并肩散步时的谈话比面对面减少17%防御性 来聊一聊,你最近一次感到「真正被理解」是什么情境?
邢彦丽
人生的结构是心中的愿,它像蓝图指引方向。愿大则格局大,愿是梦想,但更强调内心的动力,而非功利目标!
我的愿就是帮助我的来访走出迷茫和困境!
胡星星
不必用别人送你的尺子时时丈量自己
宗阳
天气总是有晴有雨,生活也总有起起落落。我们不能改变天气,难以预知未来,却能左右自己的心情。 每个人都会有情绪,重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。只有经历过,才能真正懂得,面对一切事情最好的方式,不是退缩放弃,而是坦然面对。 学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃,冷静思考、积极面对,你由内而外生发出的淡定和勇气,自能让前路繁花盛开。
陶莎
静下来感受你的身体,和身体对话 自然平躺或坐下,闭上眼睛,放松,感受一下身体 移动注意力,依次感受双脚、脚踝、小腿、膝盖、大腿 臀部、腰部、背部、脊柱 双手、手腕、前臂、双肘、上臂 小腹(丹田)、肚子、心口、胸部、双肩 脖子、下巴、面部、头皮 感受整个身体 感受的过程可能有酸、胀、麻、微微疼痛等感觉,都是正常的。
王倩倩
有些“朋友”,明知道你的痛处,每次见面都要刺一刺你。他没有什么目的,就是单纯地见不得你过得好,他贬低你,只是为了给自己找优越感,显示自己过得比你好。他不是无心的,就是故意说话难听,让你难受。 每次见面,每次聚会,他总是让你不高兴。回到家,你总是要独自消耗他给你的负能量,甚至让你怀疑自己,对周围所有人和事不满。其实,真正负能量的人是他。朋友之间,一旦对方不断拉踩你,那么远离这种人。 一定要学会选择朋友。我们交什么样的朋友,就会有什么样的圈子,生活就会有什么样的氛围。朋友之间,该言语温暖,该尊重、理解、求同存异,而非拉踩、贬低、审判。和言语温暖的人做朋友,感受温暖,享受快乐。
你来说说自己想法吧