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依恋类型,让你和对方走到一起,又让你们分开。让你很难走出
黄强
依恋类型,让你和对方走到一起,又让你们分开。让你很难走出对象不同、剧情却雷同的爱情轮回。
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冯二玲
真正的谋略,不是算计, 而是内心如镜,应物无穷。 以不变应万变,不是顽固, 而是看清本质后的从容。 在纷扰中修一颗不动心, 在行动中长一份智慧力。
那晓旭
“爱”,是包括真实的自己、周围所有的人(无论男女)和现实的这个世界,三者融为一体的综合感受。
于萍
康从然
委屈是在咨询室里常感受到的情绪之一。它不是“别人对不起我”的抱怨,而是“我的需求没被看见,付出没被认可”的内在感受。它的核心是“自我价值”与“外界反馈”的错位——觉得自己的付出、想法、感受没被被重视,都被忽视。 如何正确看待委屈 1:委屈告诉我们要重视自己的需要。委屈的产生是因为先把别人的需求放在自己的前面。 2:你对他人认可的期待可能过高。但现实是,不是所有人都能敏锐看到你的付出。 3: 沟通中压抑的模式可能需要调整,很多委屈是“想说却没说”憋出来的。 最终通过自我成长,能知道自己的价值,不用靠别人认可证明;能自己满足需求,而非等别人满足;哪怕别人没看到你的付出,也能对自己说“我已经做得很好了”。
庄会谦
我们不要怕尴尬,我们以为的蠢事,尴尬事,很多时候都是我们自己太在意自己的感受,可能在别人眼里都是非常正常的事情或者别人根本就没有关注到你,可是我们却因为别人的一句话或者一个眼神把自己弄得万分尴尬,以为全世界的人都再关注你,这就是“聚光灯效应”。其实是我们自己太敏感了,没有那么多人关注到你,是我们太关注我们自己了。
孙三丽
当你说“我讨厌你”“我恨你”“我不承认你们是我父母”的时候,你就否定了一半的自己,放弃了一半的自己。 当你选择接纳父母、感恩父母,也就选择了成为自我,选择了完善自我。那么,你将不仅迎来一个全新的、感恩状态的子亲关系,还会帮助你在人生的下一阶段建立起更好的亲子关系。
你来说说自己想法吧