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暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房、肩胛
黄成蓉
暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里,委屈、纠结会存在胃里,思维太敏感皮肤易过敏,行动力差会存在双腿里,太吝啬会便秘,人体是台精密的仪器,精神决定物质躯体。 每一次你没管理好的情绪,都在攻击你的身体健康,很多身体生病,都是情绪打了败仗。 弗洛伊德曾说:“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。
2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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相关回答
容丽卓
找到喜欢做的事情,感觉真的好幸福~接下来要做的,就是分配好时间,持续努力~相信自己,越来越好,你可以的,加油!
韩巧稚
1-看到情绪、接纳情绪,给自己空间,让情绪、念头、行为,可以散开,减少自动化反应 2-看到情绪后的第一念头,看到念头背后的需求,探索需求背后的模式,尝试理性分析,转换信念 3-尝试事中调整观念和行为,加事后复盘,不断实践累计 4-个人认知、人格、价值观、能量状态的持续升级 5-优化关系模式,心理空间、物理空间上创造,相互独立、彼此滋养的关系
肖钤文
美国心理学家科胡特说:“在情绪的惊涛骇浪中,有一个内聚性自我稳稳的在那里。” 内聚性就是你的自我有一种向心力,可以保证心灵的各种组成部分向内聚合,而构成一个整体。 在内聚性自我形成前,一个人就像是环境的响应器,对别人的评价极其在意,而努力调整自己,以争取做到环境认同的最好。 形成内聚性自我之后,你仍然会对环境敏感,环境的变化会激发你的反应,但难以动摇你的根基。由此你就有了从环境中跳出来观察的能力。 内聚性自我怎样形成的?它必须建立在“我是好的”这种感觉上。这种自恋感是一种内聚力,可以将你关于自我的各种素材整合到一起。 愿你能有坚韧的自我,做你自己生命的主人
王义丽
萨提亚的第一信念: 改变是可能的。只要愿意,一定可以改变。即使外部的改变非常有限,内部的改变仍然可能存在。但人们自觉到他们价值的平等性,并意识到他们具有的独特性和相似性时,就会接受和欢迎改变的到来,从而获得新的选择和可能性。 家庭重塑所希望达到的目的,就是将主角左脑和右脑中的知识和智慧加以整合。
陶莎
最好的情绪就是释放你自己 很多时候我们都将情绪关在内心 伤心了,关起门来自己哭 生气了,在自己心里生闷气 委屈了,反而觉得自己不受欢迎 每个人都有伤心、生气、委屈..... 学会释放情绪 我们才能看到生活的色彩
宗阳
如果人生有第一性原理,那会是什么?最好的答案或许是愿力。 所谓的愿力,就是我愿意和我不愿意。 当你能主动清晰地去表达、尊重,并付诸实施我愿意和我不愿意的时候,你的人生会变得非常不同。 当你能做到这点时,我们就可以说:你实现了你自己人生的第一性原理。
你来说说自己想法吧