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我们常说要淡定，淡定其实是生活的一种状态。淡定

黄丽红

我们常说要淡定，淡定其实是生活的一种状态。淡定的人，能清醒地认识到理想和现实的差距，不好高骛远，不盲目攀比。他们脚踏实地追求自己所认定的幸福，与世无争地生活着，简单而又快乐，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路！

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李有军

如果你的生活以金钱为中心，你会活的很苦；如果你的生活以儿女为中心，你会活的很累；如果你的生活以爱情为中心，你会活的很伤；如果你的生活以攀比为中心，你会活的很苦闷；如果你的生活以宽容为中心，你会活的很幸福；如果你的生活以知足为中心，你会活的很快乐；如果你的生活以感恩为中心，你会活的很善良；

胡周琴

有一个不争的事实：所有孩子的问题，其实都是家庭的问题。家庭是健康的，孩子就是健康的。孩子出问题了，其实是家庭系统出了问题，如果不改善这个系统，很难解决孩子的问题。幸福和谐的家庭有一点是相同的，那就是，家里没有一个人是控制欲很强的，夫妻两人都比较成熟。成熟跟学历、收入、社会地位无关。成熟的主要体现是，没有很强的控制欲，有换位思考的意识，做事情比较独立，家庭成员各自做各自的事情，有困难的时候就互相帮助。家庭成员之间彼此关心，但是又不是彼此控制，这样的家庭就是健康的。

苟亚锋

如果吵架解决不了问题反而让你们之间的感情更糟，那么就可以考虑换一种方式，比如非暴力沟通或者正向强化对方表现好的时候或者你们相处状态比较好的时候，从而形成正向的条件反射！任何时候任何好的情感舒适感一定是一个前提切记！

梁芳

平时工作时间紧、任务重，怎样才能让自己处于一个放松的状态呢？人一定要学会清零，每天至少三次、五次的清零。当你有空闲的时候坐在那里，让自己静下来，把自己思绪、记忆里面所有的东西释放掉。因为这些东西会累积，从而直接或者间接地影响到你的状态。这种紧张的状态在你去忙于事务的时候是感觉不到的，因为你没有内观，但它会直接、间接地影响到你的工作效率和工作状态，甚至影响到你工作的结果。所以人一定要学会清空自己，每天用几分钟的时间给自己做一个清零，让自己完全地静下来、放松下来。刚开始的时候，不一定能够很快地达到这样的状态。这个时候，你可以先从身体的放松开始，自己给自己放松。我们的身心是一体的。当身体紧张的时候，心里也一样紧张；当心里紧张的时候，也会带来身体的紧张。所以，要从身体的放松开始。你自己坐在那里用五分钟的时间，你可以闭上眼睛，说：“从我的头皮开始放松，然后放松我的前额、我的眉毛，放松我的鼻子、我的脸颊、我的耳朵……，一直放松到每个手指、每个脚趾。”这样过三遍，你的身体就会放松下来，然后慢慢保持一段时间，这样会给你带来很大的帮助。

薛梅

就是和你一起无所事事

刘丽艳

老子说，信言不美，美言不信。意思是，真实可信的话不动听，动听的话不真实可信。“道”本无名，不事雕琢，以朴为贵，所以诚实的话，听起来并不动听，动听的话不一定诚实。真诚的语言是要表达内心真实的想法，而真实的想法是无须用华丽的词藻来修饰。大“道”无言，它周济万物却从不居功，这就是它的至真至诚。真诚善良的人，就好像无言的大“道”，尽管他不多言，却能让人感受到其博大的胸襟和情怀。一个迫不及待地标榜自己的人，常缺乏诚善之心。一个内心诚善的人，则善于用行动、用时间向世人证明自己。

你来说说自己想法吧