情说App

与你相伴成长

允许情绪发生，接纳情绪，才能更好地处理情绪

崔智云

允许情绪发生，接纳情绪，才能更好地处理情绪

1温暖

0回答

又见子骞

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

刘妍

万事万物从哪里开始，也将会在哪里结束；在哪里结束，也将会在哪里重新开始。让心归零，就是向我们的本心回归，也就是那美好而纯粹的初心，在纷扰变化的世界中，初心最真实、最珍贵。让心归零，就是不忘初心，永不言弃，看清自己，反省自己，唾弃邪恶，追求幸福，诗意的存在，悠然的耕耘，不为世俗所羁绊，不为名利所诱惑，不被虚无缥缈所牵制。穿越红尘，抵达的不是远方，而是内心最初出发的地方；所有的出发，都是为了寻找一条回家的路，愿你出走半生，归来仍是少年！

王义丽

这里有很强的逻辑性：一个人一出生被自己父母影响了，再被社会固化了，再被自我的五毒制约了。

张莉

如果你爱花，会给它浇水；喜欢，会摘下它。

王冰冰

人生就像在画画，你每个阶段都在画「点」，在画时候，我们并不知道这个「点」有什么价值，你唯一可以做到的，就是在把握着原则的前提下，尽量把这个「点」画重一些，美一点。

王倩倩

「慢慢来，比较快」人生就像爬山，它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度，更在于你一路所看到的风景。我们所遇到的每一件事，都是人生中不可复制的宝贵经历。遇见欢喜的事，教会你善良；遇见失落的事，也让你成长。别着急让生活一下子给予你最好的答案。请相信，所有的事与愿违，或许都是惊喜的铺垫；所有的坚持不懈，终将得到岁月的奖赏。每个人的一天都是24小时，时光对谁都公平，却又让大家活成不同的样子，这是因为每个人的心态不同、选择不同。如果总是活在焦躁和烦闷中，那这一生未免也太过无趣了。所以，别总跟自己较劲儿。以后的日子，希望你能学着开导自己、劝慰自己，少生气，少纠结，从容坦然地过好属于自己的每一天。

李萍

我们对待事情的看法都是源于自己的认知，你所呈现出来的是否是你内心真实的想法还是你想通过这样的方式达到所谓的目的？行为背后的需求是什么？动机是什么？请觉察

你来说说自己想法吧