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与你相伴成长

不背叛别人而背叛自己,其实也是背叛，而且是一最高的背叛。

孙三丽

不背叛别人而背叛自己,其实也是背叛，而且是一最高的背叛。

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个人成长

相关回答

张凤琴

生活的意义不是原本就有的，而是经过自己的努力被赋予的。

冀锐敏

好好养身体，跟好好养心里是一样的，专注当下，一期一会。

张亮

情绪来源于持续不断的体验，通过体检，我们感受，分析，定位，来区分判断自己与这个世界的关系状态，然后因为认知不同，产生不同的情绪状态。

原莉娟

练习感恩，写下你感激的三件事! 一起正念，提升积极能量吧！

史冬英

转眼之间，国庆假期就已过半，你的假期过得满意吗？很多人其实都有这样的体验，放假前设想了很多假期安排，但真正放假后却什么也不想动，然后浑浑噩噩地不是睡觉，就是躺床上刷手机，直到假期即将结束，才意识到这个假期过得真是无聊，而且感觉似乎比上班时还累。如果你就是这样，那么你正在过着一个损耗型的假期。所谓损耗型，顾名思义就是你的休息让你不但没有得到滋养，反而是一种消耗。那为什么会这样呢？这就像熬夜一样，很多熬夜的人都有这样的体会，白天的时间都是被别人占用的，只有晚上的时间才属于自己，所以即使白天工作很累了，晚上也不想睡，否则就感觉完全没有过属于自己的时间，哪怕这个时间里对你来说并没有什么必须要做的事了，你也要找点事来填充时间。看起来这样是满足了你对时间的掌控，但时间过去后，你往往会后悔，甚至自责，觉得自己是在浪费时间。损耗型休假和熬夜是一样的道理，你以为放假了，你就可以什么都不做了，这样好像就是休息了，但事实上，为了休息而休息的感觉反而更糟。所以，你需要调整对休息的认知，其实真正的休息是去做你内心喜欢做的事，而不是什么也不做。还剩几天，赶紧行动起来吧！

王欣梅

人若是无法觉察内在的情境，它们就会投射出来，变成外在的命运。 ——卡尔·荣格

你来说说自己想法吧