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一个人的喜怒哀乐等情绪是礼物,如果我们总把这些情绪去封杀
杨薇
一个人的喜怒哀乐等情绪是礼物,如果我们总把这些情绪去封杀,ta就会向自己开炮。 情绪来了,我们去感受它,和那种感受多呆一会,让潜意识意识化,当潜意识意识化的时候,疗愈才真正的开始……
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我需要心理咨询吗
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胡周琴
一天之计在于晨,所有的美好从清晨开始~
张茂金
1962年,加拿大学者默多克(B.B.Murdock) 给被试 呈现一系列无关联的词,如“肥皂、氧、枫树、蜘蛛、 雏菊、啤酒、舞蹈、雪茄烟、火星”等,请被试按照一 定顺序学习这些词,然后让他们进行自由回忆,想到哪 个单词就说出哪个单词。结果发现,最先学习的单词和 最后学习的单词,其回忆成绩最好,而中间部分的单词 回忆成绩最差。据此,心理学家描绘出了关于记忆的 “系列位置曲线”(serial position curve)( 一 个U 形的曲 线),并将这种现象称为“系列位置效应”(serial position effect)。如图所示: 系列位置效应表明,如果学习材料中各部分的位置不同,学 习效果就不同。比如,识记一篇文章,开头部分和结尾部分的识 记效果就比中间部分要好。这可能是学习材料开始部分受到中间 部分的干扰,影响了对开始部分的记忆,这种后面内容对前面内 容的干扰叫做倒摄抑制;结尾部分受到中间部分的干扰,影响了 对结尾部分的记忆,这种前面内容对后面内容的干扰叫做前摄抑。(来自刘儒德《教育中的心理效应》)
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老和尚问小和尚:“如果你跨前一步是死,退后一步是亡,你怎么办?” 小和尚毫不犹豫地说:“我往旁边去。” 生活中,遇事并非只能向前向后,当进退两难,你要换一个角度,换一种想法。
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做父母的要有大智慧 不要看孩子的一时得失 要多观望 多理解 兜住情绪的底 不剥离当下 适时鼓励 静待花开 做咨询也一样
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