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我和很多遭遇创伤、受到虐待或者被忽视的人们交谈过,我能体
陈志风
我和很多遭遇创伤、受到虐待或者被忽视的人们交谈过,我能体会到经历过这些的孩子有多么痛苦。 他们深切地渴望着被需要、被认可和被重视。 这种渴望在他们心中占据了主导位置。这些孩子长大以后,他们会缺乏足够的能力判断什么是自己应得的。 而如果这个问题得不到解决,随之而来的往往是一种混乱、堕落的生活模式——自我破坏、暴力、滥交和药物滥用。
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西双版纳的篝火晚会上,感受着人群、人声、人势、人情,心被一次一次的激荡…… 让自己改变当下的氛围,会有不一样的体验,这是改善心情的有效办法。 找到美好的事情,加入之,心情也随之美好起来……
赵莎莎
如果你是内向型来访者,内心有很多困惑说不出来,那就发信息给莎莎老师吧。 如果你是外向型来访者,你喜欢直言不讳又担心被网暴,那就发信息给莎莎老师吧。 如果你有难言之隐,无法言表,那就发信息给莎莎老师吧。 如果你是一个喜欢默默忍受的来访者,想要改变,那就发信息给莎莎老师吧。 如果你想要咨询但是没有想好,请把疑惑发给莎莎老师吧。 如果你想做一个成长型思维的男性或者女性,那就发信息给莎莎老师吧。 如果你讨厌了一成不变的生活,想要突破,想要改变,那就发信息给莎莎老师吧。 所有信息不忙都会一一回复,骚扰除外。 备注:信息有时候会延迟,特别是凌晨以后,请耐心等待,我会认真回复的。 莎莎老师的心理解忧杂货店开张啦,欢迎留言哦。
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亲密关系中的负面反馈,有时候和父母、领导给的负面反馈一样,是关于我们身上的缺点和不足的。但也有很多时候,并不意味着我们的“不足”,而只是意味着我们和对方需求之间的不匹配。 但亲密关系中的负面反馈的确可以帮助我们,相互了解对方的需求、三观,让我们有机会思考一系列重要的问题:“我有多爱对方?愿意为对方的需求做多少自我的妥协?”“对方的三观是不是我能接受的?”“对方的需求和真实的自我之间有多矛盾?能否调和?” “我是不是可以提升一下我在关系中的相处技巧?” 亲密关系中的负面反馈,我们不用“照单全收”,而要思考、辨别、冷静地做出深思熟虑后的回应。这种思考会推进我们学会自己应当如何在关系中生活,提升亲密关系中的各项技能,变成在关系中更加成熟的人。
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心理咨询指南(二)·如何选咨询师 之5 5. 没找到本地咨询师,远程咨询是否靠谱? 远程咨询相较于面对面咨询,部分信息(如身体语言)的流失是不可避免的。 随着网络越来越方便和发达,远程咨询的比例越来越多,很多来访者表示他们从远程咨询中获得了很好的心理咨询服务。 如果你的情况不适合进行远程咨询,咨询师会向你提出,并一起探讨解决方案。 咨询师的专业能力,和咨询师与来访者是否合适,这是更重要的因素。 未完待续……
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