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与你相伴成长

就像你不能与黑暗抗争一样，你不能与无意识抗争！

谷振强

就像你不能与黑暗抗争一样，你不能与无意识抗争！

2温暖

2回答

蒋营宜

温暖了

评论

晴

5年前

这个表情是不友好的噢～

相关回答

谷振强

在这里，我们会看到人性的不同维度，将帮助我们拓展自己的生命宽度。你会触碰到内心中不曾想到过的其他部分，这将加深你对这个自己的理解。

孙三丽

1.我看见你了，我看见你如此的无助和难过，我想抱一抱你。 2.你一直都做得很好，我为你感到骄傲。 3.我爱你，无论你做了什么，我都支持你，肯定你，站在你的这一边。 4.我理解你过去的伤痛，带着那一份伤痛的重量，走到现在，你真的很不容易。 5.你是值得被爱的，无论外界的评价如何。 6.你是独一无二的，你的感受很重要，我愿意倾听你的呼唤。 7.你可以犯错，你可以不完美，你可以有小脾气，因为这就是你，我会无条件的接纳你。 8.我不会把你丢在童年，我会陪着你，一起期待接下来有无限可能性的人生。

郭红玲

心理学家埃利斯把脆弱称之为“不能忍耐症”，即脆弱意味着一个人挫折耐受力低下。这并不是错误，没有人生来就有很强的耐受力，关键是了解耐受力低下背后的思维模式是什么。一般来说，有这三种思维模式的人，会更容易感到脆弱。 a.应该思维认为事情“本就应该”如何，“不应该”出现其它的情况。比如生活本应是轻松自在的；付出努力完成的事应该完美无缺；人人都应该对别人怀有善意；谈恋爱后应该和所有异性保持距离；结了婚应该生孩子等等。但事实上，生活总是与困难挫折相伴；再尽心尽力也不可能把所有事情都做得完美；并非所有人都以善良为第一准则；恋爱与结婚后的生活方式，是两个人共同商定的。如果我们坚持“应该思维”，不根据实际场合情况来调整自己的想法，就很容易处处碰壁，产生挫败感。 b.绝对化思维认为事情要么是好的，要么就是坏的；要么是对的，要么就是错的。比如我如果没有做到最好，那我就是最差的；我如果没有错，错的一定是对方；一个人做了好事，就是绝对的好人；一个人做了坏事，就会被盖章成坏人。在这种绝对化、非黑即白的思维下，我们往往会处在极端的情绪中，要么是极端的亢奋、认同，要么是极端的挫败，这种挫败常常发生，就会让人更容易脆弱。 c.灾难化思维一旦有不好的事情发生，就认为结果是无可救药的。夸大是我们思维的一个特点，当我们高兴的时候，看到所有的东西都会很开心；当我们伤心难过时，周围的一切都会变得很伤感。这种夸大的特点就导致了当一件不好的事情发生时，我们会把它想象得更糟糕。但是，不管这种感受有多真切，我们都要提醒自己，这只是一种夸大的假象。我们所担心的事情，绝大多数情况下不会发生。所以，当有一天遇到的事情让你感到很脆弱，很无助的时候，不妨问一问自己，为什么会感到脆弱？我是用什么样的思维模式来看待当前发生的事情的？不同的思考模式造就了在同样面对挫折的时候，我们是更脆弱还是更坚强，是容易崩溃，还是能激发自己的潜能，让自己变得更好。

周春华

觉知自己，觉知成长，觉知世界觉知自己可以使你更加细节，更加敏锐，更加多方位的了解自己，才不至于使自己陷入到自己只能是在一个狭小范围中的自己而无法自拔，提供更多的选择空间，拥有更多的可能性，有选择去做想做的那个自己。现在大多数人陷入的困境是，我只能是这样的，想逃又逃不掉

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当下恋爱常被物质、家庭、婚姻现实裹挟，易陷入功利攀比与情感焦虑，矛盾也多源于现实需求与感性感受的失衡。把握恋爱尺度，核心是先守住情感底线：真诚、尊重与情绪稳定，这是关系长久的基础。设定标准需理性平衡，不把物质当作唯一评判，也不忽视现实可行性；既不因现实完全否定感情，也不凭冲动忽略长远匹配。恋爱的关键，是找到情感内核与现实条件的平衡点，守住自我边界，不被外界标准裹挟，让感情建立在彼此契合、共同成长的基础上。

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微笑只需启动17条肌肉，皱眉却不止于此：皱眉可能需要启动多达24条甚至43条肌肉。

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