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旅行回归的时候,整理照片,整理心情,整理思绪,也是非常开
王冰冰
旅行回归的时候,整理照片,整理心情,整理思绪,也是非常开心的事情。默默地在心里的地图又多标了一个点,仿佛生命又丰富了一些,很多时候,也确实丰富了许多。
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石萍
我们在做选择的时候往往会纠结,权衡利弊。对于别人的选择,我们也常常很难理解。这种不理解主要是源于我们从自己的角度看待问题,而没有从对方的角度出发。当对方做出决定时,我们会不自觉的产生反对意见及负面情绪。这一条前提假设让我们了解到,每个人其实都在给自己选择最佳利益的行为,别人这么做而非那么做,一定有他的某种动机。 我们要尊重他人的选择,同时看到他人的选择背后的内在动机和需求。很多人之所以会纠结于选择,是因为他们一直没有找到对自己最有利的选择。这时候可以问一下自己,我的选择是为了别人更好,还是为了我自己?如果是为了别人更好而做选择,我们就会在“牺牲自己”和“成全自己”之间产生纠结,这两种选择是有利益冲突的!
冯二玲
每个人都活在他自己的认知阶层,你觉得他“应该”这样,就是强行把对方带到不属于他的高度。 你强行去要求去推动,他未必接的住承受得了,最终也会被托累。 每个认知阶层的人都有他自己的行为密码,打破这个运作闭环,对双方可能都是一场灾难。 凡夫一概的毛病是:你是错的,我是对的。 故《道德经》老子说: 凡夫病病,是以不病。 圣人不病,以其病病。
郭玫
每个人终其一生,最基本也是最重要的需求就是感觉自己被爱,有安全感。在孩子成长过程中,尤其是0-3岁,是建立安全感的关键时期,而父母,是这份安全感的来源。孩子越小,越是要无条件地给予你的爱和关注,及时满足他的合理需求,积极回应,这会让孩子感觉到这个世界是安全的,自己的存在是有意义的。早安,朋友!
张凤琴
如同一名北大老师对“韦神”韦东奕的评价: “他只是不在乎我们在乎的东西而已。他在乎的东西都在数学世界里,数学带给他的乐趣,远远超过了吃什么喝什么穿什么。 对于他来说:食物就是用来饱腹的,衣服就是用来遮体取暖的,床就是用来睡觉的,有吃有穿有睡就已经足够了。所以不要以我们的快乐,来揣度和衡量他的快乐。 他的物质生活虽然很朴素很简单,但是他的精神世界,远比我们绝大多数人浩瀚得多。”
方晓艳
很多时候我们在关系中会无意识的就被投射了,然后我们就会失去自我判断的能力,就会把关系搞的越来越糟糕。 我们在关系里的针锋相对。其实不是我在针对你,而你也不是在针对我。我们也只是把各自感受到的东西用到了对方身上。 搞明白了这一点,我们就可以逐渐把这些投射区分开来,我看到的东西是我的,我被你看到的东西,那都是你的。 想起之前看到的一段话,幸福的三个要诀:第一是不要拿自己的错误惩罚自己,第二是不要拿自己的错误惩罚别人,第三是不要拿别人的错误惩罚自己。 我们很多人常常就会被活在对方的评判里,对方说我们怎样,我们就会觉得我们就是对方口中所说的人,尤其是在我们的抚养者面前。 当我们的抚养者对我们说出,“你怎么这么没有用,你就是个废物。”那我们就会觉得我们自己就是个废物,是没有任何价值的。 我现在才明白原来是我一直活在别人的投射中,我一直在用别人的错误惩罚自己,这太可悲了! 从现在开始,我要打破这个“魔咒”,我要做自己,不管别人怎么评判,他们看到的只是我的一面,不是我的全部,而我要做的就是坚持我该坚持的,做我自己觉得对的事情。 因为自己才能对自己的幸福生活负责,决定自己能否幸福的只能是自己。
李敏
你接受什么,什么就消失 你对抗什么,什么就存在 你越是在意,就越受折磨 一切痛苦的根源在于“我执”
你来说说自己想法吧