情说App
与你相伴成长
打开APP
空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故,讲的是: 一个人
张玲
空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故,讲的是: 一个人在乘船渡河的时候,看到前面有一只船马上要撞过来,这个人赶紧大喊几声,却无人应答,于是怒上心头,大骂前面开船的人不长眼。 结果,很快两只船相撞,他一看,这才发现撞上来的是一只空船。这时候,他满肚子的怒火一下子消失得无影无踪。 他生气与不生气,取决于撞来的船上有没有人。 空船效应告诉我们,一件事情发生了,你生不生气,取决于你对它的看法。
0温暖
0回答
相关回答
梁亭亭
看到董宇辉的一个视频,大多人或者很多人都有红色的衣服,他没有,他强忍着,最后还是哭了出来,也许,正是一次次的这种事件,才有了今天的与辉同行,所以,亲爱的我们,坚持吧,即使现在处境艰难,坚持吧
那晓旭
同样是别人比自己强,为什么有时会产生嫉妒,而有时会产生崇拜? 近的会嫉妒,远的会崇拜;够得着的会嫉妒,够不着的会崇拜;有利益冲突的会嫉妒,没利益冲突的会崇拜。
曾凡杰
行动,是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候,就先把手头的事情做好;当你不知道怎么开始时,就先把能做的事情做好。调整好心态,用行动迎接新的一天吧!早安!
彭保云
成熟的人面对一个行为的时候,一定会去想着看到他背后心理的原因,再去想着解决问题。而大多数人是面对一个行为,瞬间就会有一个评价,他这个人怎么怎么样,若内化这些评价,自己也这么,那就容易自己把自己打趴下了。 “我觉得,我认为”,这就是为什么人过得这么孤独的原因。不自觉评价别人,又不自觉地防御别人的评价。 而作为心理人,要敬畏生命,他们是内心的秘密告诉自己,这是需要勇气的。
谢芳媛
王彤
当“焦虑”爱上“回避”,爱情变成了一场你追我逃的困局。 你(焦虑型)渴望亲密,用不断的付出去换取一丝安全感;他(回避型)渴望空间,用沉默和疏远来应对压力。你进一步,他退两步。你越焦虑抓取,他越冷漠逃避。 这并非不爱,而是两种依恋模式的本能舞蹈。焦虑的呐喊,碰上了回避的静音,奏响的只能是令人疲惫的孤曲。 破局的关键,不在于改变对方,而在于打破这个循环的“舞蹈脚本”。 1. 识别“触发点”:当你的焦虑被触发,是选择步步紧逼,还是能先自我安抚?当他开始回避,是选择指责,还是能给予空间并明确自己的边界? 2. 转变沟通模式:学习用“我感到…”代替“你总是…”,将索求变为分享,将指责变为邀请。 3. 重建安全基地:将过度关注对方的精力收回,投资于自我成长。当你内心足够安稳,才能停止在关系中“过度警觉”的探测。 这个过程知易行难,尤其是在情绪风暴来临的时刻。如果你感到独自挣扎无比艰难,或许,你需要一个专业的“局外人”帮你们看清舞步,并教会你们一支新的双人舞。 而你,是准备好先停下追逐舞步的那个人吗?
你来说说自己想法吧