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你要像天空一样大胆做自己 想晴就晴,想雨就雨 管他人怎么
王倩倩
你要像天空一样大胆做自己 想晴就晴,想雨就雨 管他人怎么样
1温暖
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尤四海
温暖了
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侯智慧
亲子关系中的问题一 孩子做错事,有时会遭到狂风暴雨般的批评,但是当父母做错事的时候,却一笔带过、颠倒是非,家长给孩子的安排永远只按照自己需求和心情来,很多时候并没有顾全大局……有些家庭的父母的角色具有权威,用“我是你妈,你要听话”这句话牢牢地控制住孩子,没有尊重孩子也是有思想的独立个体,这样的亲子关系是枷锁,孩子长久被不合理的控制和指责,会慢慢地拒绝和父母沟通,造成亲子关系不和谐。 建议:不要用条条框框的教条主义束缚孩子,能包容孩子与你不一样,包容孩子的调皮与创造力,家长有错误的话要勇于承担,父母也不是超人,应该向孩子表达自己真诚的歉意,告诉孩子,父母也在努力成为你做人做事的榜样,赢得孩子的尊重。在日常生活中,要牢记自己的角色,父母的主要职责是保护孩子,在孩子成长的过程中,耐心地引导孩子,实行正面管教。 家长对孩子要做到:多一点耐心,少一点暴力;多一些爱抚,少一点指责;多一点理解,少一点埋怨;多一点鼓励,少一点训斥,多一点尊重,少一点专制。 良好的亲子关系就是互相尊重,互相理解,互相帮助,互相信任,共同成长。父母要用自己的爱心和技巧跟孩子相处,使亲子关系和家庭关系更加亲密与和谐。
张银银
24年春节后,我开始在早读,一天1-3小时不等,突然地开始读,莫名其妙地能坚持,并没有什么找到意义和动力,但坚持到了今天(2025.3.9),断断续续,337天。开始时,我会记录一些自己的心态,很多的词汇就会反复出现,慌张、惶恐、贫瘠、空白、着急、不安、挫败感、不情愿、焦灼、羞耻、躲闪、不稳定等,幸好有一些好友默默支持和陪伴,让我不至于太惶恐。到现在,终于能够心安地读下去,外界的变动依然会让我的心波动一下,相比于最开始,确实是稳定很多,还能在二刷《精神分析诊断:理解人格结构》这本书时,开始能提出问题并思考问题了。这个部分是让我欣喜的。 24年年底,我看了我督导写的一篇文章,她说,原以为自己花2天时间就可以完成一个任务,结果,干了一上午发现,2天根本完不成,她有点着急,但还是提醒自己踏踏实实的努力,花了5天时间,终于如自己所想地完成了。我看完,内心动了一下,噗嗤一笑,这完全是我在做事时的内心写照啊,原来督导那么厉害,也会是这样,我放松了很多。同时敬佩之心升起,嗯,我缺少不断提醒自己慢慢来这一步,所以很多事情卡死在了我的焦虑中。 可能是这诸多的因素相互作用,我在生活中发现,我能够“慢慢来”了。 有一天,晚睡,睡前要洗漱,我有些抗拒。以往,我可能粗糙到连“抗拒”都感觉不到,直接就睡去了。那一天就感觉到了自己的抗拒,瞬间心情意外地平静,一件一件地完成,结果发现,总共40分钟左右,好像没那么难。愉悦的感觉就出来了,借此感觉,我回想了一下最开始的抗拒,好像是感觉时间紧迫,要做那么多事情,洗澡、洗头、洗袜子、抹脸,内心里压着一座沉甸甸的大山,我爬不过去了。我把自己吓到了。 再有一次,我在洗头时,忽然间意识到,自己好像从来没有认认真真细细致致地给自己洗个头。每次洗头,总是急匆匆地,随便抹两下,不等泡沫揉搓出来就直接冲洗。意识到的那一刻,我拿着手工皂慢慢地充分地涂抹到每一根头发,然后揉搓出泡沫,按摩一下自己的头皮,当摸到满头的泡沫时,内心特别地放松和满足。吹头发时,我意识到,我总是很抗拒洗澡洗头,因为内心总是有很多不好的感受和声音,比如浪费水、浪费时间,被各种嫌弃产生的羞耻感,被指认是个累赘,被责备。这些过往经历中的不好的声音和感觉,总是在洗头洗澡的当下重复,而我之前由于害怕面对,隔离了这一部分,只保留了自己抗拒的心理。
梁芳
人性,是爱上了就想拥有, 成长,是让你爱过就好,不要贪心; 人性,是受伤就会痛苦, 成长,则让你慈悲为怀,原谅一切; 人性,只要付出就要有所收获, 成长,则让你培养利他之心,别求回报; 人性,是委屈了就想埋怨, 成长,则让你宽宏大量,接纳包容; 人性,是自私自利、趋利避害, 成长,则让你放下小我,慈悲大爱; 人性,是贪爱、贪财、贪名、贪利, 成长,则让你随缘体验人生,放下“执念”; 人性,是遭遇背叛就想打击报复, 成长,则让你看清“因果”,放下恩怨!
金会芝
当一个人感觉到自己被爱,被某个他人或群体所接纳的时候,他的内心便会有一种安全感。有了这种安全感,他才可能去探索生命的价值与意义。心理咨询师,其实就是给予他们“爱与归属”的感觉,让他们有了勇气与智慧去追求人生的终极目标:自我实现!
栗晓静
既要有前进的动力,也要有停下来的勇气,劳逸结合,才是最舒服的状态,生活如此,工作亦如此……
张丽坤
爱一个人是予Ta所求,而不是予己所想,永远从对方的角度出发,希望对方发自内心的快乐,而不是为了让自己好受,到头来,被感动的人,只有自己。
你来说说自己想法吧